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Lavorare Senza Stress

Per esprimere la propria creatività sul posto di lavoro

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 128
  • Formato: 12,5x19
  • Anno: 2008

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Attraverso il lavoro, l'uomo esprime la propria unicità e soddisfa le proprie esigenze materiali. Negli ultimi anni, tuttavia, le modalità del lavoro sono diventate sempre più frenetiche e stressanti. Giorno dopo giorno, così, la nostra carica vitale diminuisce, impedendo al nostro potenziale di esprimersi.

Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento.

In particolare il libro ci aiuta a:

  • imparare a riconoscere le nostre emozioni e la loro origine;
  • apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'au-tostima;
  • sviluppare la comunicazione empatica;
  • promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.

AUTORE

Kira Stellato - E' counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia, dove ha fondato la società Mente e Benessere®, che svolge lavoro di formazione e consulenza per privati, medici e aziende nel campo della gestione dello stress, dello sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lo regalato pertanto non posso dire nulla, ma penso sia stato utile dato che la persona ha affermato di aver piaciuto.

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Scritto da: - 12 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro indispensabile visto la società che richiede sempre di più sopprattutto a livello lavorativo. Un buon investimento per il proprio benessere

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Scritto da: - 6 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro mi è stato regalato con un acquisto, ma devo dire che è molto utile se messo in pratica quello che suggerisce.

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