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Lavorare Sulla Rabbia

 

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Da dove nasce la rabbia? Come possiamo aiutare noi stessi e chi è in collera con noi? Quando siamo in collera possiamo solo nuocere: imparare ad affrontare questa emozione negativa può modificare la nostra vita e il rapporto con gli altri. L'autrice, una monaca buddhista allieva di Sua Santità il Dalai Lama, presenta qui al lettore una serie di metodi efficaci per prevenire e domare la rabbia. La chiave non è cercare di cambiare la situazione, ma considerarla da un diverso punto di vista. Il libro è rivolto a tutti, perché a prescindere da educazione, razza, sesso o religione ognuno di noi può cadere vittima della rabbia.

AUTORE

Thubten Chodron nata nel 1950, si è laureata in storia presso l'Università di Los Angeles nel 1971. Nel 1975 ha seguito un corso di meditazione tenuto da Lama Yeshe e da Zopa Rinpoche, e in seguito si è recata nel loro monastero in Nepal per continuare lo studio e la pratica degli insegnamenti del Buddha. Nel 1977 ha preso l'ordinazione di novizia e nel 1986, a Taiwan, la piena ordinazione monastica. Ha studiato e praticato il buddhismo della tradizione tibetana per molti anni in India e in Nepal, fungendo inoltre da direttrice del programma spirituale dell'Istituto Lama Tsong Khapa di Pomaia e da maestro residente presso il centro buddhista Amitabha di Singa-pore. Attualmente vive e insegna a Seattle presso la Dharma Friendship Foundation e conduce ritiri di meditazione in tutto il mondo. È autrice di diversi libri, tra cui Lavorare sulla rabbia.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 12 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è molto chiaro. Per chi conosce un poco il Buddhadharma è di facile lettura, anche se, come sempre, nel caso di questi argomenti, va riletto più volte per coglierne meglio tutte le sfaccettature. Grazie a Thubten Chodrom per aver scritto questo libro.

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Scritto da: - 5 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro che descrive dettagliatamente la rabbia con tutti i suoi svantaggi. Grazie a questo libro ho sviluppato delle alternative alla rabbia come la pazienza. Mi è piaciuto davvero tanto questo libro, lo consiglio

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Scritto da: - 28 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è scritto molto bene, e i pensieri sono ben suddivisi in brevi ma allo stesso tempo complete riflessioni. L'autrice non tratta solo "la rabbia", ma prende in esame i molteplici aspetti che la alimentano e la creano. Ci mostra cosa in noi può scatenarla, riuscendo quindi e riconoscerla e limitarla, arrivando persino ad esserne grati nei momenti in cui ne siamo sopraffatti, perchè ci insegna.... Leggetelo e lo scoprirete da soli :-)

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