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Le 10 Diete Dimagranti più Popolari ed Efficaci

Montignac, Scarsdale, Mediterranea, dei gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 124
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2011

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Montignac, Scarsdale, Mediterranea, gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta. Buona volontà, costanza e determinazione sono fondamentali quando si vuole perdere peso, ma da sole non bastano per raggiungere l'obiettivo: altrettanto importante è scegliere il regime alimentare giusto. Perché la 'dieta perfetta' non esiste: ognuno di noi ha un differente metabolismo, costituzione, stile di vita, nonché gusti alimentari, fattori di cui la dieta, per 'funzionare', non può non tenere conto.

Questo libro mette a confronto i dieci più validi programmi alimentari (Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac, Mayo, Mediterranea, dei gruppi sanguigni, della 'minestra bruciagrassi'), esponendo con grande chiarezza, di ciascuno di essi, principi fondanti, vantaggi, limiti, spiegando quali alimenti sono concessi e quali vietati, e proponendo ricette e menu-tipo. Insomma, un libro che mette finalmente in condizione di scegliere il piano alimentare adatto alle proprie reali necessità.

AUTORE

Julia Hobbs, giornalista canadese, è specializzata nei temi dell’alimentazione e del benessere.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è uno dei regali con cui il giardino dei libri coccola spesso noi clienti. Sintetico ma molto interessante per avere una visione di insieme delle diete più efficaci e poterle confrontare alla luce dei pregi e difetti di ciascuna,

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Scritto da: - 9 maggio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utile per sapere come approcciarsi a stili alimentari diversi facendo conoscere le diete e gli stili alimentari piu'popolari e famosi per poter scegliere

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