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Le 10 Diete Dimagranti più Popolari ed Efficaci

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Le 10 Diete Dimagranti più Popolari ed Efficaci

Montignac, Scarsdale, Mediterranea, dei gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta

Julia Hobbs

( 4 Recensioni Clienti )

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Montignac, Scarsdale, Mediterranea, gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta. Buona volontà, costanza e determinazione sono fondamentali quando si vuole perdere peso, ma da sole non... continua

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Descrizione

Montignac, Scarsdale, Mediterranea, gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta. Buona volontà, costanza e determinazione sono fondamentali quando si vuole perdere peso, ma da sole non bastano per raggiungere l'obiettivo: altrettanto importante è scegliere il regime alimentare giusto. Perché la 'dieta perfetta' non esiste: ognuno di noi ha un differente metabolismo, costituzione, stile di vita, nonché gusti alimentari, fattori di cui la dieta, per 'funzionare', non può non tenere conto.

Questo libro mette a confronto i dieci più validi programmi alimentari (Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac, Mayo, Mediterranea, dei gruppi sanguigni, della 'minestra bruciagrassi'), esponendo con grande chiarezza, di ciascuno di essi, principi fondanti, vantaggi, limiti, spiegando quali alimenti sono concessi e quali vietati, e proponendo ricette e menu-tipo. Insomma, un libro che mette finalmente in condizione di scegliere il piano alimentare adatto alle proprie reali necessità.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 124 - 14x21cm
EAN13 9788857303161
Lo trovi in: Dietetica

Autore

Julia Hobbs - Foto autore

Julia Hobbs, giornalista canadese, è specializzata nei temi dell’alimentazione e del benessere.

Recensioni Clienti

4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Rossella 6 giugno 2019

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Voto:

Questo libro offre una panoramica di varie tipologie di diete più o meno famose, permettendo l'individuazione della dieta più adatta a seconda delle proprie esigenze. E' corredato inoltre di una serie di utili ricette in base al tipo di dieta.

Stefania 3 gennaio 2018

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Voto:

buon libro ,una raccolta dove ognuno puo scegliere quale percorso di dieta vuole percorrere molto sempilce da capire e interpretare

Maria Franca 23 agosto 2017

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Voto:

Il libro è uno dei regali con cui il giardino dei libri coccola spesso noi clienti. Sintetico ma molto interessante per avere una visione di insieme delle diete più efficaci e poterle confrontare alla luce dei pregi e difetti di ciascuna,

Fabio 9 maggio 2017

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Voto:

Utile per sapere come approcciarsi a stili alimentari diversi facendo conoscere le diete e gli stili alimentari piu'popolari e famosi per poter scegliere

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