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Descrizione
"Un terrestre che abita quotidianamente sul pianeta Terra, ma con le caratteristiche di Spock, non sarebbe affatto una persona più lucida e acuta, ma un essere meno intelligente e per di più con l'incoercibile tendenza a rendersi insopportabile e a cacciarsi in un mare di guai. Sarebbe cioè qualcuno con una menomazione, con qualcosa di mancante.
E dunque cos'è che gli mancherebbe? Ecco la risposta: 'Gli mancherebbero le emozioni'."
Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL e l'Educazione razionale-emotiva ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l'intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni. E pertanto, così come nutriamo ed educhiamo fin da piccoli il pensiero razionale, siamo invitati a occuparci con la stessa dedizione della nostra parte emotiva.
A tale scopo, nella seconda parte del libro, Damico ci insegna concretamente a governare le nostre emozioni, in modo tale da averle sempre come alleate, mai come nemiche. E lo fa proponendo un appassionante lavoro su se stessi in 25 esercizi e simulando un'intervista finale a una guida inaspettata e indimenticabile, Heidi. Grazie a essi, vedremo crescere, pagina dopo pagina, la capacità di sentire la magia dell'esistenza e di costruirci un destino, anziché subirlo.
Dettagli Libro
| Editore | Feltrinelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 281 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788807893902 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Gianfranco Damico è docente in corsi post-universitari e svolge attività di coaching, formazione e consulenza con privati, aziende, enti pubblici, organizzazioni, scuole. Negli ultimi quindici anni ha lavorato con migliaia di persone - insegnanti, manager, professionisti, genitori - a dimensioni quali la crescita personale e l'eccellenza umana in tutte le sue forme. Da sempre interessato alla filosofia occidentale e a sistemi di pensiero orientali comeTaoismo e Buddismo, ha un Master Practitioner in PNL, un diploma di Life-Coach e un Master in Gestione Risorse Umane.
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Recensioni Clienti
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Marilda
Acquisto verificato
Voto:
Ho "conosciuto" l'autore con il libro "piantala di essere te stesso", ispirata dalla copertina. Sono rimasta piacevolmente colpita e ho voluto acquistare altri suoi testi. Questo non ha deluso le mie aspettative. Ricco di spunti e esercizi: nrlla prima parte parla a fondo delle emozioni e di come le "sentiamo" nel corpo, come fanno parte di noi e di come su aiutano. Nella seconda parte ci sono tantissimi esercizi su come riconoscerle e come rimanere presenti e focalizzati senza farci sovrastare! Testo molto scorrevole, come gli altri del resto.
Carlo
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo libro dove l'autore parla di emozioni e d come gestirle usando anche l'intelletto e la cognizione in modo bilanciato per non cadere preda di emozioni negative e distruttive. Ci sono anche esercizi pratici da fare a casa dopo la spiegazione teorica.
Laura
Se è un libro bellissimo perchè ha solo tre stelle che direi può essere considerato medio. Cosi se uno non legge la recensione da l'idea di non valer la pena di essere acquistato...