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Le Erbe per Sciogliere i Grassi

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Le Erbe per Sciogliere i Grassi

Rimedi naturali, fitoterapici e omeopatici per accellerare il metabolismo, depurarsi e disintossicarsi, eliminare la ritenzione idrica, sgonfiare la pancia

Gabriele Guerini Rocco

( 10 Recensioni Clienti )

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Tutte le piante e i rimedi omeopatici per dimagrire senza fatica, nel rispetto del nostro organismo. Dall'introduzione: "La natura a disposizione del benessere Negli ultimi anni l'uso dei rimedi... continua

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Descrizione

Tutte le piante e i rimedi omeopatici per dimagrire senza fatica, nel rispetto del nostro organismo.

Dall'introduzione:

"La natura a disposizione del benessere

Negli ultimi anni l'uso dei rimedi cosiddetti "naturali", in particolare di quelli omeopatici e fitoterapici, è aumentato in modo vertiginoso. Consideriamo per esempio l'omeopatia, che in base alle statistiche risulta la "medicina alternativa" più utilizzata (circa il doppio rispetto alla fitoterapia): stando ai dati di un'indagine Doxa del 2004, in Italia si stima che una persona su quattro faccia uso di rimedi omeopatici (pari a circa il 23% della popolazione italiana, ossia circa 14 milioni di consumatori). Uno dei principali motivi del successo dei rimedi naturali è il desiderio sempre più forte di soluzioni che siano "dolci", ossia che rispettino il nostro organismo, che siano poco aggressive e prive, per quanto possibile, di effetti collaterali importanti. Ciò si inserisce nel contesto del crescente bisogno, come quello attuale, di un approccio alla salute che tenga conto anche degli aspetti emotivi e psicologici della persona, così come della necessità di recuperare un rapporto con la Natura che per molti motivi, legati allo stile di vita moderno, è andato perduto. Negli ultimi anni anche la scienza si è finalmente dedicata a studiare i rimedi naturali. Gli studi realizzati dal mondo medico non hanno fatto altro che confermare innanzitutto le proprietà delle piante che la medicina popolare già conosceva da tempo immemorabile. Oltre a ciò, i dati scientifici hanno consentito di rendere disponibili nuove conoscenze, riguardanti per esempio le modalità d'uso più corrette, le possibili interazioni, le controindicazioni delle piante (parliamo soprattutto di fitoterapia), aumentando ulteriormente la consapevolezza che la scelta e l'uso dei rimedi naturali devono avvenire rispettando alcune piccole regole fondamentali, come nel corso di questo libro cercheremo di illustrare. Purtroppo, infatti, i rimedi naturali vengono spesso utilizzati in maniera inappropriata, sia perché in molte persone è ancora radicato il concetto che "tanto sono erbe e non fanno male", sia perché in Italia, così come in molti altri Paesi nel mondo, non esiste ancora una normativa o una legge specifica che regoli tale materia.

I motivi per cui i rimedi naturali vengono utilizzati sono i più disparati. Ai primi posti vi sono soprattutto le infezioni virali stagionali (mal di gola, influenza, ecc.) e i disturbi gastroenterici. In una percentuale di casi minore, ma comunque significativa (5%), i rimedi naturali sono utilizzati per dimagrire o comunque nel contesto di un trattamento dimagrante. Abbiamo infatti a disposizione diversi rimedi, erbe, tisane, oli essenziali, ecc., che possono essere un valido aiuto per chi ha deciso di seguire un programma a scopo dimagrante. In tale contesto, i rimedi naturali sono utilizzati prevalentemente come "strumento di supporto", o, più propriamente, come "coadiuvanti", ossia aiutano a perdere i chili in più o a mantenere il peso forma soltanto se vengono inseriti nel contesto di una strategia integrata, ovvero assieme a un'alimentazione adeguata e a un'attività fisica regolare. Ciò è confermato anche dalle indagini statistiche, secondo le quali nella stragrande maggioranza dei casi, le persone assumono i rimedi naturali non come metodo dimagrante unico ed esclusivo, ma nell'ambito di un trattamento in cui si utilizzano contemporaneamente più strategie.

In questo libro ci dedicheremo quindi a illustrare quei prodotti fitoterapici e omeopatici che sembrano dotati di un effetto utile per il dimagrimento: dopo aver descritto i principali rimedi stimolanti del metabolismo, ci addentreremo nel più vasto mondo dei rimedi naturali che sono d'aiuto, invece, per tutte quelle problematiche frequentemente associate al sovrappeso e/o che compaiono durante un trattamento dimagrante: fame vorace (di cibi dolci, salati, ecc.), ritenzione idrica, stitichezza, problemi legati all'aumento del colesterolo e degli zuccheri nel sangue, cellulite, e così via. In questo modo cercheremo di fornire tutta quella serie di informazioni di base che possono essere utili in un primo orientamento nella scelta del rimedio o dei rimedi necessari per le proprie esigenze.

L'importante è fare sì che l'uso dei rimedi omeopatici e fitoterapici non sia lasciato al caso. Avere una guida esperta e dei punti di riferimento è spesso d'aiuto, specialmente in questo campo, in cui, non essendoci leggi specifiche, le informazioni possono essere incomplete, imprecise o fuorvianti, in modo da evitare per esempio di assumere erbe che possono essere controindicate o che possono interagire con altri tipi di trattamenti in corso. Ovviamente il ricorso a un aiuto esperto è ancora più raccomandato per chi vuole intraprendere un percorso finalizzato a raggiungere il peso forma, specialmente per le persone che, per esperienza personale, sanno che "da sole non ce la fanno".

Erbe e omeopatia rappresentano quindi quell'aiuto in più, da affiancare a uno stile di vita salutare, per prevenire o risolvere alcune delle problematiche più diffuse correlate al sovrappeso e al trattamento dimagrante, perché il dimagrimento dovrebbe avvenire in modo dolce e sereno, senza stress, nel pieno rispetto dei tempi della Natura e della fisiologia di ogni singolo organismo, altrimenti esso stesso può diventare fonte di altro stress. Ecco perché il fatto di introdurre i rimedi naturali nella nostra giornata, sotto forma di tisane da bere, fiori e foglie da aggiungere alle insalate, oli essenziali con cui profumare il corpo o l'ambiente in cui viviamo, può anche costituire un modo semplice, ma originale, per accompagnarci allegramente nel percorso del dimagrimento."

Dettagli Libro

Editore Riza Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 254 - 12,5x19cm
EAN13 9788870711424
Lo trovi in: Terapie naturali

Autore

Gabriele Guerini Rocco medico omeopata, esperto di alimentazione, esercita presso il Centro Riza di Dimagrimento Olistico a Milano. Ha scritto "Principi di Omeopatia" (La Grande Enciclopedia di Repubblica e L’Espresso, 2006), "Le erbe per sciogliere i grassi" (Riza 2009), "Gli integratori che fanno perdere peso" (Riza 2009), "Il dimagrimento psicosomatico" (Riza 2012), "Perché non dimagrisco?" (Riza 2012). Collabora con le riviste: Riza psicosomatica. Dimagrire e Salute Naturale.

Recensioni Clienti

4,80 su 5,00 su un totale di 10 recensioni

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Domenico

  Acquisto verificato

Voto:

"Le Erbe per Sciogliere i Grassi" edito da Riza Edizioni si rivela un libro informativo e coinvolgente che offre una prospettiva interessante sull'uso delle erbe per sostenere un processo di perdita di peso e un benessere generale. L'autore condivide una serie di conoscenze preziose sul potenziale delle erbe nella promozione di una migliore salute e nell'aiuto alla gestione del peso. Un aspetto notevole del libro è la sua approfondita analisi delle erbe e delle loro proprietà benefiche. L'autore esplora una varietà di erbe che sono tradizionalmente associate alla capacità di favorire il metabolismo e la riduzione dei grassi. La chiara presentazione delle erbe, compresi i loro benefici specifici e le modalità di utilizzo, offre ai lettori una panoramica pratica su come integrare queste erbe nella loro routine quotidiana. Un altro punto di forza del libro è la sua attenzione al benessere complessivo. L'autore sottolinea l'importanza di un approccio olistico alla perdita di peso e al benessere, enfatizzando l'importanza di una dieta equilibrata, dell'esercizio fisico e della gestione dello stress insieme all'uso delle erbe. Questo approccio integrato aggiunge valore al libro e offre una prospettiva completa per coloro che cercano di migliorare il loro stato di salute. Tuttavia, il libro potrebbe beneficiare di una maggiore enfasi sul fatto che l'uso delle erbe dovrebbe essere affiancato a una consulenza medica o di un esperto nel campo della salute naturale. Sebbene le erbe possano avere benefici significativi, è importante che i lettori comprendano che ciascun individuo è unico e che è consigliabile consultare un professionista prima di apportare cambiamenti significativi alla propria dieta o regime. In conclusione, "Le Erbe per Sciogliere i Grassi" offre una visione approfondita e pratica dell'uso delle erbe per sostenere la perdita di peso e il benessere generale. L'autore offre una prospettiva equilibrata che abbraccia l'approccio olistico e sottolinea l'importanza di una scelta consapevole. Sebbene possa essere utile sottolineare la consultazione con un esperto, il libro rimane una guida informativa e motivante per chi cerca un percorso naturale verso una migliore salute e vitalità.

Tiziana

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Voto:

carino e veloce

Michele

  Acquisto verificato

Voto:

Un bel libro con tante informazioni sulle erbe e su come si usano. Mi trovo bene nel consultarlo per ricercare il rimedio di mio interesse.

Girolamo

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Voto:

Il dimagrimento non fa solo bene all'estetica ma anche alla salute e a tante altre cose, tipo glucosio nel sangue, ipertensione...

Erika

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Voto:

Ottimo, valido e completo manuale con descrizioni e consigli come utilizzare le erbe al meglio per il nostro benessere !

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