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Le Erbe per Sciogliere i Grassi

Rimedi naturali, fitoterapici e omeopatici per accellerare il metabolismo, depurarsi e disintossicarsi, eliminare la ritenzione idrica, sgonfiare la pancia

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 254
  • Formato: 12,5x19
  • Anno: 2008

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Tutte le piante e i rimedi omeopatici per dimagrire senza fatica, nel rispetto del nostro organismo.

Dall'introduzione:

"La natura a disposizione del benessere

Negli ultimi anni l'uso dei rimedi cosiddetti "naturali", in particolare di quelli omeopatici e fitoterapici, è aumentato in modo vertiginoso. Consideriamo per esempio l'omeopatia, che in base alle statistiche risulta la "medicina alternativa" più utilizzata (circa il doppio rispetto alla fitoterapia): stando ai dati di un'indagine Doxa del 2004, in Italia si stima che una persona su quattro faccia uso di rimedi omeopatici (pari a circa il 23% della popolazione italiana, ossia circa 14 milioni di consumatori). Uno dei principali motivi del successo dei rimedi naturali è il desiderio sempre più forte di soluzioni che siano "dolci", ossia che rispettino il nostro organismo, che siano poco aggressive e prive, per quanto possibile, di effetti collaterali importanti. Ciò si inserisce nel contesto del crescente bisogno, come quello attuale, di un approccio alla salute che tenga conto anche degli aspetti emotivi e psicologici della persona, così come della necessità di recuperare un rapporto con la Natura che per molti motivi, legati allo stile di vita moderno, è andato perduto. Negli ultimi anni anche la scienza si è finalmente dedicata a studiare i rimedi naturali. Gli studi realizzati dal mondo medico non hanno fatto altro che confermare innanzitutto le proprietà delle piante che la medicina popolare già conosceva da tempo immemorabile. Oltre a ciò, i dati scientifici hanno consentito di rendere disponibili nuove conoscenze, riguardanti per esempio le modalità d'uso più corrette, le possibili interazioni, le controindicazioni delle piante (parliamo soprattutto di fitoterapia), aumentando ulteriormente la consapevolezza che la scelta e l'uso dei rimedi naturali devono avvenire rispettando alcune piccole regole fondamentali, come nel corso di questo libro cercheremo di illustrare. Purtroppo, infatti, i rimedi naturali vengono spesso utilizzati in maniera inappropriata, sia perché in molte persone è ancora radicato il concetto che "tanto sono erbe e non fanno male", sia perché in Italia, così come in molti altri Paesi nel mondo, non esiste ancora una normativa o una legge specifica che regoli tale materia.

I motivi per cui i rimedi naturali vengono utilizzati sono i più disparati. Ai primi posti vi sono soprattutto le infezioni virali stagionali (mal di gola, influenza, ecc.) e i disturbi gastroenterici. In una percentuale di casi minore, ma comunque significativa (5%), i rimedi naturali sono utilizzati per dimagrire o comunque nel contesto di un trattamento dimagrante. Abbiamo infatti a disposizione diversi rimedi, erbe, tisane, oli essenziali, ecc., che possono essere un valido aiuto per chi ha deciso di seguire un programma a scopo dimagrante. In tale contesto, i rimedi naturali sono utilizzati prevalentemente come "strumento di supporto", o, più propriamente, come "coadiuvanti", ossia aiutano a perdere i chili in più o a mantenere il peso forma soltanto se vengono inseriti nel contesto di una strategia integrata, ovvero assieme a un'alimentazione adeguata e a un'attività fisica regolare. Ciò è confermato anche dalle indagini statistiche, secondo le quali nella stragrande maggioranza dei casi, le persone assumono i rimedi naturali non come metodo dimagrante unico ed esclusivo, ma nell'ambito di un trattamento in cui si utilizzano contemporaneamente più strategie.

In questo libro ci dedicheremo quindi a illustrare quei prodotti fitoterapici e omeopatici che sembrano dotati di un effetto utile per il dimagrimento: dopo aver descritto i principali rimedi stimolanti del metabolismo, ci addentreremo nel più vasto mondo dei rimedi naturali che sono d'aiuto, invece, per tutte quelle problematiche frequentemente associate al sovrappeso e/o che compaiono durante un trattamento dimagrante: fame vorace (di cibi dolci, salati, ecc.), ritenzione idrica, stitichezza, problemi legati all'aumento del colesterolo e degli zuccheri nel sangue, cellulite, e così via. In questo modo cercheremo di fornire tutta quella serie di informazioni di base che possono essere utili in un primo orientamento nella scelta del rimedio o dei rimedi necessari per le proprie esigenze.

L'importante è fare sì che l'uso dei rimedi omeopatici e fitoterapici non sia lasciato al caso. Avere una guida esperta e dei punti di riferimento è spesso d'aiuto, specialmente in questo campo, in cui, non essendoci leggi specifiche, le informazioni possono essere incomplete, imprecise o fuorvianti, in modo da evitare per esempio di assumere erbe che possono essere controindicate o che possono interagire con altri tipi di trattamenti in corso. Ovviamente il ricorso a un aiuto esperto è ancora più raccomandato per chi vuole intraprendere un percorso finalizzato a raggiungere il peso forma, specialmente per le persone che, per esperienza personale, sanno che "da sole non ce la fanno".

Erbe e omeopatia rappresentano quindi quell'aiuto in più, da affiancare a uno stile di vita salutare, per prevenire o risolvere alcune delle problematiche più diffuse correlate al sovrappeso e al trattamento dimagrante, perché il dimagrimento dovrebbe avvenire in modo dolce e sereno, senza stress, nel pieno rispetto dei tempi della Natura e della fisiologia di ogni singolo organismo, altrimenti esso stesso può diventare fonte di altro stress. Ecco perché il fatto di introdurre i rimedi naturali nella nostra giornata, sotto forma di tisane da bere, fiori e foglie da aggiungere alle insalate, oli essenziali con cui profumare il corpo o l'ambiente in cui viviamo, può anche costituire un modo semplice, ma originale, per accompagnarci allegramente nel percorso del dimagrimento."

AUTORE

Gabriele Guerini Rocco medico omeopata, esperto di alimentazione, esercita presso il Centro Riza di Dimagrimento Olistico a Milano. Ha scritto Principi di Omeopatia (La Grande Enciclopedia di Repubblica e L’Espresso, 2006), Le erbe per sciogliere i grassi (Riza 2009), Gli integratori che fanno perdere peso (Riza 2009), Il dimagrimento psicosomatico (Riza 2012), Perché non dimagrisco? (Riza 2012). Collabora con le riviste: Riza psicosomatica. Dimagrire e Salute Naturale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bel libro con tante informazioni sulle erbe e su come si usano. Mi trovo bene nel consultarlo per ricercare il rimedio di mio interesse.

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Scritto da: - 9 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il dimagrimento non fa solo bene all'estetica ma anche alla salute e a tante altre cose, tipo glucosio nel sangue, ipertensione...

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Scritto da: - 2 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo, valido e completo manuale con descrizioni e consigli come utilizzare le erbe al meglio per il nostro benessere !

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Scritto da: - 31 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho ricevuto questo testo in regalo dal Giardino dei libri, che ringrazio. A mia volta ho regalato questo libro a un'amica desiderosa di sapere qualcosa in più in fatto di cure erboristiche. Il regalo è stato gradito e lo ha trovato interessante e di facile lettura.

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Scritto da: - 30 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho ricevuto questo libro in omaggio per il mio ordine e ne sono rimasto contento è di facile lettura e ti rende chiare le idee sulle erbe giuste per mantenersi in forma,è davvero utile per combattere in maniera naturale i chili di troppo

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Scritto da: - 15 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro sulle erbe per sciogliere i grassi interessante e utile , ricevuto gratis abbinato con l' acquisto di un altro libro Consegnato in due giorni

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Scritto da: - 14 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho ricevuto in omaggio questo libro e non potevo essere più felice di così perchè lo ritengo una guida più che esaustiva per affrontare problematiche molto comuni tra le donne non solo con metodi omeopatici e fitoterapici ma anche con buone abitudini alimentari e di attività fisica, ecco perchè il titolo sembra piuttosto riduttivo, cioè non si parla soltanto di erbe per sciogliere i gassi! La sezione appena nominata però è veramente dettagliata, l'unico appunto che posso fare è relativo alle loro immagini, tutte in bianco e nero, che le rende difficilmente riconoscibili dal vivo!

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Scritto da: - 21 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bello bello bello. Molto interessante conoscere le proprietà di molte erbe che spesso cadono nel dimenticatoio. Un ottimo utilizzo di spezie e piante a volte sconosciute.

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