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Le Persone Sensibili Sanno Dire No

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Le Persone Sensibili Sanno Dire No

Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi

Rolf Sellin

Non riuscite a rifiutare un favore? Rinunciate a un invito che pure desiderate per non dispiacere ai vostri amici? Svolgete incarichi anche se non di vostra competenza? Vi è difficile ritagliarvi... continua

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Descrizione

Non riuscite a rifiutare un favore? Rinunciate a un invito che pure desiderate per non dispiacere ai vostri amici? Svolgete incarichi anche se non di vostra competenza? Vi è difficile ritagliarvi del tempo per voi?

È facile dire o sentirsi dire: “Stabilisci dei limiti!”, ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri.

Rolf Sellin, apprezzato autore di Le persone sensibili hanno una marcia in più, spiega finalmente il motivo per cui spesso non riusciamo a stabilire giusti limiti nella pratica: farlo non è solo questione di volontà, richiede allenamento! E una convinzione, cioè che “buone recinzioni, fanno buoni vicini”.

A tale scopo Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa! Perché dire no talvolta serve a noi, ma anche agli altri.

Autore

Rolf Sellin - Foto autore

Rolf Sellin (1948), è consulente psicoterapeuta, formatosi in coaching sistemico, PNL, Quantum Psychology e Voice Dialogue. Ha fondato a Stoccarda l’HSP (Highly Sensitive Persons) Institut, dove propone seminari incentrati sulle tecniche e i metodi da lui stesso elaborati per gestire al meglio l’ipersensibilità e dove offre consulenza individuale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Lorenzo - 12 dicembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non un libro entusiasmante, ma una semplice e scorrevole lettura di consigli e considerazioni sull'avere maggiore dedizione verso di sé, senza finire sotto la scomoda nomea convenzionale di "egoisti". Ho trovato degli spunti interessanti che si rivolgono non soltanto alle persone più sensibili, ma sono riflessioni che valgono e possono essere rivolte a tutti. Io la lettura la suggerisco. Certo, non aspettatevi il libro della vita, ma in occasione delle festività natalizie può benissimo rientrare in qualche idea regalo per chi conoscete e sapete un po' in affanno nel gestire se stessi e le relazioni con gli altri.

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Scritto da: Simona - 21 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro interessante , fa ragionare su decisioni e favori che accordiamo senza riflettere e che poi ci pesano sia fisicamente che mentalmente . Aiuta a stabilire e riconoscere i propri limiti e nello stesso tempo ci aiuta a superarli ed ad andare oltre

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