Le Ricette della Dieta Fast

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Le Ricette della Dieta Fast

150 piatti appetitosi per i tuoi «giorni fast»

Mimi Spencer , Sarah Schenker

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 19,00

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150 squisite ricette a basso apporto calorico che ti aiuteranno a perdere peso e a guadagnarci in salute. Mangia 5 giorni alla settimana in modo normale e riduci le calorie in 2 giorni non... continua

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Descrizione

150 squisite ricette a basso apporto calorico che ti aiuteranno a perdere peso e a guadagnarci in salute.

Mangia 5 giorni alla settimana in modo normale e riduci le calorie in 2 giorni non consecutivi: questo è il principio elementare della Dieta Fast, che è stata portata al successo dal dottor Michael Mosley e che milioni di persone in tutto il mondo hanno provato dimostrandone l’efficacia sia sul piano della forma fisica sia su quello della salute e del benessere generali.

Il suo successo dipende dalla sua flessibilità, dai suoi semplici principi di fondo e dalle sue solide basi scientifiche. Ed è vincente soprattutto dal punto di vista psicologico: con la Dieta Fast non sei condannato a rinunciare né al piacere di mangiare né alla tua vita sociale.

Con Le ricette della Dieta Fast, poi, scoprirai che anche nei 2 giorni in cui assumerai meno calorie, potrai comunque mangiare piatti appetitosi e che ti sazieranno. Le ricette proposte vengono da tutto il mondo, sono semplici da preparare, contengono tutti i nutrienti essenziali e al tempo stesso vanno benissimo anche nei giorni in cui non sei a dieta o quando hai ospiti a casa. Cosa si può desiderare di più da una dieta?

«La più grande rivoluzione nel mondo delle diete dopo la Atkins.» Daily Mail 

Dettagli Libro

Editore Corbaccio
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 224 - 17x24cm
EAN13 9788863806595
Lo trovi in: Ricette per la Salute

Autore

Mimi Spencer è giornalista di moda e di cucina per Vogue, Guardian, Observer, London Evening Standard, Sunday Times

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€ 12,90

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Emanuele 7 novembre 2016

  Acquisto verificato

Voto:

ricette molto interessanti anche se un pò troppo anglossassoni ma io personalmente preferisco quelle salate quindi fanno proprio al caso mio

Mariola 31 agosto 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Dopo aver visto il documentario realizzato basandoci sulla dieta fast, ho subito voluto approfondire e leggere il libro. Tante ricette e consigli. Interessante.


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