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Descrizione
Dalle ultime scoperte nel campo delle neuroscienze e della fisica quantistica alla funzione dei neurotrasmettitori, senza tralasciare ciò che danneggia il cervello (onde elettromagnetiche, metalli pesanti, pesticidi ecc.), Le sbalorditive capacità del cervello costituisce un’avvincente lettura, semplice, accessibile ma al tempo stesso ricca di dati e informazioni sulla natura del nostro organo principe.
Scopriamo che le capacità cerebrali non si riducono necessariamente con l’età, come siamo indotti a credere, bensì che per mantenere in forma il nostro cervello occorre darsi da fare, utilizzandolo in modo corretto e nutrendolo con il carburante di cui ha bisogno: acidi grassi, zuccheri, proteine, vitamine e integratori alimentari.
Insomma, il cervello è il nostro passaporto per una vita serena e felice, purché impariamo a conoscerlo e a prendercene cura.
- Conoscere il cervello e la sua struttura fisica
- Scoprire il ruolo dei neurotrasmettitori
- Nutrire il cervello nella maniera adeguata
- Tecniche di visualizzazione e pensiero positivo
- Capire e prevenire i problemi del cervello
- Gestire lo stress
- Mantenere il cervello in salute
Indice
Introduzione - La vita è bella
Prima parte - Il nostro cervello è unico
- Come impieghiamo tutto questo tempo?
- Facciamo conoscenza con il cervello
- Altre considerazioni generali
Seconda parte - I neurotrasmettitori
- Interrompere il circolo vizioso
- I neurotrasmettitori
- Riequilibrare i neurotrasmettitori
- I neuroni si organizzano tra di loro
- Il Physioscan
- Malfunzionamento involontario dei neurotrasmettitori
- Qualche ipotesi su alcune malattie
- Tabella di sintesi dei neurotrasmettitori
Terza parte - Nutrire il cervello
- Un'alimentazione sempre più industriale
- Gli acidi grassi, carburante del cervello
- Ossigeno per il cervello
- Gli zuccheri buoni alimentano il cervello
- Anche le proteine costruiscono il cervello
- Le vitamine del cervello
- Gli integratori alimentari utili al cervello e alla memoria
- Musica per il cervello
Quarta parte - Costruire il cervello
- Persone "anormali" con un cervello eccezionale
- E se mi ritrovassi?
- La coscienza
- L'ipnosi
- IL training autogeno
- Il rilassamento di Jacobson
- Il metodo Vittoz
- La visualizzazione
- La sofrologia
- Esercizi di sofrologia
- La meditazione trascendentale
- Convincenti tesi mediche
- La meditazione
- Le cure termali
- Tutto questo mi fa ridere
- Il tocco che guarisce
Quinta parte - Alcune malattie del cervello
- I veleni del cervello
- Alzheimer, la terribile malattia del cervello
- Tumori al cervello
- Abuso di farmaci
- Ciò che chiamo stress non deve necessariamente stressarmi
- I danni dello stress
- La dipendenza, una malattia del cervello?
- Chi ostacola la nostra salute?
- Le medicine dolci
Conclusione - Il cervello, uno strumento spirituale
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 238 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788868200299 |
| Lo trovi in: | Cervello |
Autori
Jean-Marie Delecroix, naturopata, omeopata, esperto in medicina tibetana e quantica, si occupa di salute, benessere e crescita personale. Tiene numerose conferenze e seminari e ha scritto una trentina di libri sulla naturopatia.
Nathalie Delecroix, esperta in cure disintossicanti e igiene vitale, si occupa di consulenze riguardanti i prodotti e i rimedi della medicina naturale.
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Recensioni Clienti
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Franca
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Franca. Questo libro è molto interessante. Le funzioni celebrali sono numerose e tutti gli studi che si effettuano offrono la possibilità di sfruttare meglio il cervello. Sto leggendo questo libro è abbastanza complesso. Del resto il tempo per imparare ne ho. Consiglio questo libro . Grazie Giardino dei libri
