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Le Dieci Regole dell'Autostima

Come imparare ad amarsi di più e a credere davvero nelle proprie capacità

 

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L'autrice, psicoterapeuta californiana, spiega gli effetti devastanti che possono causare una scarsa considerazione di sé e un'insufficiente fiducia nelle proprie capacità e quali semplici, collaudate regole di vita adottare per imparare ad accettarci e ad amarci per quello che siamo.

AUTORE

Catherine Cardinal è una nota psicoterapeuta e ipnoterapeuta.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 marzo 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante. Spiegazioni chiare, alcune con l'aiuto di figure. Un piccolo manuale da rileggere ogni tanto, giusto per ricordarsi di queste 10 semplici regole.

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Scritto da: - 20 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

non mi è piaciuto molto.....speravo in qualcosa di più..pazienza. Ma come tutti i libri c'è un tempo per capirli...lo rileggerò più avanti

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