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Descrizione
"Le Ricette del Metodo Kousmine" è una guida pratica alla cucina naturale, uno strumento concreto per tutti coloro che, per svariate ragioni, intendono cambiare il proprio stile alimentare.
Si comincia con i concetti base del Metodo Kousmine, fondato soprattutto su un'alimentazione sana e una vita non sedentaria. Concetti che oggi sono stati confermati e ampliati dalle ricerche nel campo della scienza dell’alimentazione e della biochimica e fatti propri anche dal Codice europeo contro il cancro.
Si prosegue con una panoramica sulla scelta degli ingredienti da utilizzare in cucina, prendendo in esame le diverse famiglie di alimenti, con particolare cura per la scelta dei grassi. Si passa poi ad analizzare le preparazioni e le cotture più salutari, l’organizzazione dei pasti nella giornata e delle portate nel singolo pasto terminando con un ampio ricettario che spazia dalle erudite di inizio pasto, ai dolci, senza dimenticare la prima colazione...
Nella terza edizione del libro oltre agli aggiornamenti della parte generale, sono presenti nuove ricette e tanti consigli, frutto dell’esperienza di Marina Grassani nella divulgazione della dieta Kousmine.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 140 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788848137577 |
| Lo trovi in: | Metodo Kousmine |
Autore
Marina Grassani dell’Associazione CiboèSalute è tra coloro che organizzano corsi rivolti al pubblico e agli operatori per divulgare il Metodo Kousmine. Vive ad Arona, in provincia di Novara.
Recensioni Clienti
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Elisabeta
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Tutto chiaro,aiuta molto per farci una strategia di nutrizione ,perché si tratta di una patologia che coinvolge tutto il organismo,sistemico.
Monica
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Voto:
Libro pieno di idee per poter mettere in pratica le indicazioni della dottoressa Kousmine. I piatti consigliati non sono molto appetitosi .
Filly
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Voto:
ricette molto semplici, ben spiegate .utile pe chi vuole approocciarsi al mangiar sano . e non necessariamente per specifiche patologie per tutti lo consiglio
Carolina
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Voto:
Un metodo a mio avviso speciale, uno dei migliori, parlando di alimentazione. Le ricette aiutano a trovare i piatti adatti ad ognuno
Maria
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Voto:
Mettere in pratica per la salute, mettere in pratica per la salute del mondo, mettere in pratica assolutamente, mettere in pratica e basta.
