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Esercizi di T'ai Chi Ch'uan

2° edizione

 

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  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 17x24
  • Foto in b/n
  • Anno: 1999-2010

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Con la guida di un grande Maestro, gli schemi e le sequenze fotografiche di questo libro da eseguire passo dopo passo, imparerete i fondamenti di questa disciplina che annovera sempre più praticanti.

Il movimento lento che caratterizza questa affascinante disciplina non è soltanto una ginnastica dolce, ma una pratica che unisce le tecniche delle arti marziali con la circolazione del Qi, l'energia vitale, dando luogo a un esercizio completo dal punto di vista sia fisico sia mentale.

Al tempo stesso esercizio di difesa e pratica per il miglioramento della salute, implica un allenamento che risolve piccoli e grandi disturbi e migliora il fisico, tanto da poter essere adatto a tutte le età.

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