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Descrizione
Con la guida di un grande Maestro, gli schemi e le sequenze fotografiche di questo libro da eseguire passo dopo passo, imparerete i fondamenti di questa disciplina che annovera sempre più praticanti.
Il movimento lento che caratterizza questa affascinante disciplina non è soltanto una ginnastica dolce, ma una pratica che unisce le tecniche delle arti marziali con la circolazione del Qi, l'energia vitale, dando luogo a un esercizio completo dal punto di vista sia fisico sia mentale.
Al tempo stesso esercizio di difesa e pratica per il miglioramento della salute, implica un allenamento che risolve piccoli e grandi disturbi e migliora il fisico, tanto da poter essere adatto a tutte le età.
Dettagli Libro
| Editore | De Vecchi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1999-2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788841220450 |
| Lo trovi in: | Tai Chi |
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