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Liberarsi dalle Corazze

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Liberarsi dalle Corazze

MLC: alla ricerca del corpo perduto

Marie Lise Labonté

( 10 Recensioni Clienti )

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Una corazza è un sistema di difesa che innalziamo, perlopiù inconsciamente, per difenderci da un'aggressione, sia essa fisica o psicologica, reale o solo percepita. La corazza si presenta sia sul... continua

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Descrizione

Una corazza è un sistema di difesa che innalziamo, perlopiù inconsciamente, per difenderci da un'aggressione, sia essa fisica o psicologica, reale o solo percepita.

La corazza si presenta sia sul piano fisico (tensioni, contrazioni muscolari e chiusura delle articolazioni) che sul piano emotivo e psichico: un meccanismo naturale e necessario per la nostra sopravvivenza. Col passare del tempo, però, le corazze possono consolidarsi, “indurirsi” e diventare parte integrante della nostra personalità come del nostro corpo, intralciandoci come una pesante armatura portata in tempo di pace.

Nel corso della vita, fin dall'infanzia, le corazze si accumulano, stratificandosi, e non ci accorgiamo nemmeno più di trascinarcele addosso perennemente.

La psicanalisi o la psicoterapia aiutano a identificare con le parole l'origine di un blocco, ma ciò non basta ad eliminare le memorie "registrate" nel corpo: solo un approccio psico-corporeo potrà dare adito a questa liberazione.

Come "leggere" un corpo per scoprire le corazze che lo avvolgono, fatte di tensioni ed emozioni inscritte nella memoria muscolare, e come liberarsene partendo dai movimenti del corpo: questo è MLC®, il Metodo di Liberazione dalle Corazze.

"Ho visto corpi trasformarsi totalmente, tornare a godersi la vita, la sessualità, la creatività, e a provare gioia; ho visto corpi aprirsi e richiudersi, aprirsi nuovamente per poi chiudersi più di prima, e alla fine aprirsi e rimanere aperti.

Ho visto corpi piangere in silenzio, gridare senza voce, urlare senza emettere alcun suono, morire e poi rinascere; al di là dell'udito, ho sentito il loro linguaggio e, al di là della vista, ho letto la loro storia.

Durante questi dodici anni ho attinto dalla loro grande saggezza la conoscenza intuitiva della vita e ho così imparato a guidare il movimento verso la presa di coscienza del corpo.

È sempre stato lui a dirmi dove andare e come aiutarlo a liberarsi."

Marie Lise Labonté

Indice

Ringraziamenti

Prefazione

  • Cap. 1 - Il "cuore" del corpo

Prima parte - Perdere il corpo

  • Cap. 2 - Il corpo perduto
  • Cap. 3 - Il corpo blindato
    La corazza fisica
    La corazza affettiva

Seconda parte - Le corazze

  • Cap. 4 - Anatomia di una corazza
  • Cap. 5 - Le corazze di base
    La corazza fondamentale: la pulsione di morte
    La corazza della disperazione: il corpo malato
    La corazza del non-amato: il corpo maltrattato
    La corazza protettiva: il corpo costruito
  • Cap. 6 - Le corazze di identificazione
    La corazza parentale: il corpo dei genitori
    La corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
    La corazza narcisistica: un "bel corpo"
    La corazza sociale: il corpo conforme

Terza parte - Il corpo ritrovato

  • Cap. 7 - Ritrovare il proprio corpo
  • Cap. 8 - La liberazione
    MLC®: il metodo
    Anatomia del corpo liberato
  • Cap. 9 - Il corpo ritrovato
    Il corpo abitato: il corpo dei nostri bisogni
    Il corpo liberato: il corpo dei desideri
    Il corpo vissuto: il corpo del nostro amore
    Il corpo vivo: il corpo della nostra trasparenza
    Il corpo universale: il corpo dell'anima
  • Cap. 10 - Com'è andata a finire?
    Andrea e la corazza fondamentale: la pulsione di morte
    Paul e la corazza della disperazione: il corpo malato
    Sylvia e la corazza della non-amata: il corpo maltrattato
    Patrick e la corazza protettiva: il corpo costruito
    Alexandre e la corazza parentale: il corpo dei genitori
    Eloïse e la corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
    Françoise e la corazza narcisistica: un "bel corpo"
    Jean-Pierre e la corazza sociale: il corpo conforme
    In conclusione

L'Autrice

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Amrita Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 150 - 14x20,5cm
EAN13 9788896865194
Lo trovi in: Corpo, Mente e Spirito
Posizione in classifica: 1.395° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Marie Lise Labonté - Foto autore

Marie Lise Labonté, psicoterapeuta canadese, ha dato forma al MLC® per esperienza diretta, autoguarendosi da una malattia degenerativa. I suoi “movimenti di risveglio corporeo” lavorano sui muscoli a varie profondità, liberando oltre alle tensioni fisiche anche le immagini inconsce negative della corrispondente “corazza emotiva”.

Recensioni Clienti

4,60 su 5,00 su un totale di 10 recensioni

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Marina

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Libro molto duro da leggere. Emotivamente sconvolgente. Mi ha provocato delle sensazioni viscerali e un po' di panico. Ma vale veramente la pena di leggerlo. Avevo cercato dei terapeuti formati a questo metodo nella mia provincia di residenza,ma non li ho trovati . La terapia MLC richiede una assidua frequenza. Sono una persona anziana, non me la sento di farmi più di 30km all'andata e 30 al ritorno. Peccato. In Italia non è granché conosciuta, purtroppo.

Alessandra

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Voto:

Il libro non l'ho ancora finito , ma mi incuriosisce davvero tanto .. è ricco di spunti di riflessione e in certi momento una vera e propria guida per imparare a leggere con cura se stessi.... consigliato !!!

Annamaria

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Voto:

Questo libro è meraviglioso. Non avevo ancora esplorato questo argomento ed è stata un 'illuminazione per me. Assolutamente da acquistare

Marina

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Voto:

Un regalo di compleanno per un'amica che ha proprio bisogno in questo momento difficile di un aiuto forte , spero le piaccia e le doni un poco di serenità

Daniela

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Voto:

Molto interessante, l’ho acquistato in coppia con “ movimenti di risveglio corporeo” della stessa autrice per mettere in pratica i suoi suggerimenti. Lo consiglio vivamente

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