Descrizione
Una corazza è un sistema di difesa che innalziamo, perlopiù inconsciamente, per difenderci da un'aggressione, sia essa fisica o psicologica, reale o solo percepita.
La corazza si presenta sia sul piano fisico (tensioni, contrazioni muscolari e chiusura delle articolazioni) che sul piano emotivo e psichico: un meccanismo naturale e necessario per la nostra sopravvivenza. Col passare del tempo, però, le corazze possono consolidarsi, “indurirsi” e diventare parte integrante della nostra personalità come del nostro corpo, intralciandoci come una pesante armatura portata in tempo di pace.
Nel corso della vita, fin dall'infanzia, le corazze si accumulano, stratificandosi, e non ci accorgiamo nemmeno più di trascinarcele addosso perennemente.
La psicanalisi o la psicoterapia aiutano a identificare con le parole l'origine di un blocco, ma ciò non basta ad eliminare le memorie "registrate" nel corpo: solo un approccio psico-corporeo potrà dare adito a questa liberazione.
Come "leggere" un corpo per scoprire le corazze che lo avvolgono, fatte di tensioni ed emozioni inscritte nella memoria muscolare, e come liberarsene partendo dai movimenti del corpo: questo è MLC®, il Metodo di Liberazione dalle Corazze.
"Ho visto corpi trasformarsi totalmente, tornare a godersi la vita, la sessualità, la creatività, e a provare gioia; ho visto corpi aprirsi e richiudersi, aprirsi nuovamente per poi chiudersi più di prima, e alla fine aprirsi e rimanere aperti.
Ho visto corpi piangere in silenzio, gridare senza voce, urlare senza emettere alcun suono, morire e poi rinascere; al di là dell'udito, ho sentito il loro linguaggio e, al di là della vista, ho letto la loro storia.
Durante questi dodici anni ho attinto dalla loro grande saggezza la conoscenza intuitiva della vita e ho così imparato a guidare il movimento verso la presa di coscienza del corpo.
È sempre stato lui a dirmi dove andare e come aiutarlo a liberarsi."
Marie Lise Labonté
Indice
Ringraziamenti
Prefazione
- Cap. 1 - Il "cuore" del corpo
Prima parte - Perdere il corpo
- Cap. 2 - Il corpo perduto
- Cap. 3 - Il corpo blindato
La corazza fisica
La corazza affettiva
Seconda parte - Le corazze
- Cap. 4 - Anatomia di una corazza
- Cap. 5 - Le corazze di base
La corazza fondamentale: la pulsione di morte
La corazza della disperazione: il corpo malato
La corazza del non-amato: il corpo maltrattato
La corazza protettiva: il corpo costruito - Cap. 6 - Le corazze di identificazione
La corazza parentale: il corpo dei genitori
La corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
La corazza narcisistica: un "bel corpo"
La corazza sociale: il corpo conforme
Terza parte - Il corpo ritrovato
- Cap. 7 - Ritrovare il proprio corpo
- Cap. 8 - La liberazione
MLC®: il metodo
Anatomia del corpo liberato - Cap. 9 - Il corpo ritrovato
Il corpo abitato: il corpo dei nostri bisogni
Il corpo liberato: il corpo dei desideri
Il corpo vissuto: il corpo del nostro amore
Il corpo vivo: il corpo della nostra trasparenza
Il corpo universale: il corpo dell'anima - Cap. 10 - Com'è andata a finire?
Andrea e la corazza fondamentale: la pulsione di morte
Paul e la corazza della disperazione: il corpo malato
Sylvia e la corazza della non-amata: il corpo maltrattato
Patrick e la corazza protettiva: il corpo costruito
Alexandre e la corazza parentale: il corpo dei genitori
Eloïse e la corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
Françoise e la corazza narcisistica: un "bel corpo"
Jean-Pierre e la corazza sociale: il corpo conforme
In conclusione
L'Autrice
Bibliografia
Dettagli Libro
Editore | Amrita Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2013 |
Formato | Libro - Pagine: 150 - 14x20,5cm |
EAN13 | 9788896865194 |
Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
Posizione in classifica: | 2.652° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore

Marie Lise Labonté, psicoterapeuta canadese, ha dato forma al MLC® per esperienza diretta, autoguarendosi da una malattia degenerativa. I suoi “movimenti di risveglio corporeo” lavorano sui muscoli a varie profondità, liberando oltre alle tensioni fisiche anche le immagini inconsce negative della corrispondente “corazza emotiva”.
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Recensioni Clienti
4,46 su 5,00 su un totale di 13 recensioni
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Alessia
Acquisto verificato
Voto:
Quando si riceve un regalo non c’è altro da ringraziare. Per cui sulla fiducia di cinque stelle certa della qualità del testo donatomi.
Bob
Acquisto verificato
Voto:
Imparare a riconoscere le nostre corazze è un lavoro da fare aiutati da un buon terapeuta, perché abbiamo molta resistenza nell'affrontare le nostre paure. Aiutati solo da un libro è un pò ostico per chi non ha le basi psicologiche e anche professionali per comprendere un percorso così vasto. Testo molto tecnico.
Daniele
Acquisto verificato
Voto:
libro ben fatto, spiega molto bene le corazze in modo analitico, lo consiglio a tutti gli appassionati di questo genere e agli addetti ai lavori. spedizione nei tempi. ottimo servizio
marina mongarli
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto duro da leggere. Emotivamente sconvolgente. Mi ha provocato delle sensazioni viscerali e un po' di panico. Ma vale veramente la pena di leggerlo. Avevo cercato dei terapeuti formati a questo metodo nella mia provincia di residenza,ma non li ho trovati . La terapia MLC richiede una assidua frequenza. Sono una persona anziana, non me la sento di farmi più di 30km all'andata e 30 al ritorno. Peccato. In Italia non è granché conosciuta, purtroppo.
Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
Il libro non l'ho ancora finito , ma mi incuriosisce davvero tanto .. è ricco di spunti di riflessione e in certi momento una vera e propria guida per imparare a leggere con cura se stessi.... consigliato !!!