Liberati dai Manipolatori

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Liberati dai Manipolatori

Come disinnescare la loro influenza negativa e riconquistare l'indipendenza emotiva

Christel Petitcollin

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Un percorso pratico e illuminante per imparare a dire di no alle richieste eccessive, a difenderci dai manipolatori, a essere persone sensibili e capaci di empatia senza lasciarci sopraffare. Tante... continua

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Descrizione

Un percorso pratico e illuminante per imparare a dire di no alle richieste eccessive, a difenderci dai manipolatori, a essere persone sensibili e capaci di empatia senza lasciarci sopraffare.

Tante persone, sul lavoro o nella sfera privata, vivono sotto l’influenza schiacciante di qualcuno, magari senza esserne pienamente consapevoli. Però manifestano sintomi ricorrenti: ansia, paure, sensi di inadeguatezza, somatizzazioni, insicurezza. Spesso danno la colpa alla propria «eccessiva» emotività e sensibilità, mentre in realtà il responsabile è quella persona tossica e manipolatrice che ha preso il controllo della loro vita.

Può essere il partner, un familiare, un amico, un capoufficio o un collega che si trasforma in un persecutore che mente, si lamenta, critica, umilia, ricorre al ricatto morale e colpevolizza. Un vero e proprio vampiro che si nutre delle energie e delle emozioni dell’altro e lo sfrutta per soddisfare i suoi bisogni.

Dopo il successo de Il potere nascosto degli ipersensibili, in questo libro Christel Petitcollin delinea con precisione l’identikit del manipolatore (o manipolatrice) e fornisce strumenti concreti ed efficaci per riconoscerlo, neutralizzarlo e liberarsene una volta per tutte.

Perché essere persone sensibili e attente ai bisogni degli altri non significa permettere che calpestino i nostri limiti e ci facciano del male: anzi, riconquistare la nostra indipendenza ci aiuterà ad amare di più noi stessi e aprirà la strada a relazioni più autentiche e appaganti.

Indice

Introduzione

PARTE PRIMA - La relazione di dipendenza

Definizione della manipolazione mentale

  • Il concetto di suggestionabilità
  • Influenza «vs» manipolazione

La dipendenza psicologica

  • Che cos’è la dipendenza?
  • La dinamica della dipendenza
  • La comunicazione nei rapporti di dipendenza
  • Un rapporto falso

Il processo di dipendenza

  • Il dubbio
  • La sindrome di Stoccolma
  • La paura
  • La vergogna e il senso di colpa Il cerchio si chiude

La violenza psicologica

  • La posta in gioco è l’energia
  • Le tre fasi della violenza psicologica
  • Danni ingenti

PARTE SECONDA - Dissipare la nebbia

Demistificare il mistificatore

  • Con chi avete a che fare?
  • Il vero dal falso
  • Le altre caratteristiche dei manipolatori
  • Per completare il quadro

Ma perché?

  • La posta in gioco profonda: farsi carico dei propri bisogni
  • Il patto di Pollicino
  • Come riconoscerli?
  • Cosa posso avergli mai fatto?

Chi è vittima della dipendenza?

  • Allora chi è manipolabile?
  • È colpa nostra se ci siamo fatti manipolare?
  • Un profilo che predispone
  • Quando finisce la violenza psicologica

PARTE TERZA - Uscire dalla dipendenza

Un periodo di grande fragilità

  • Come rendersi utili

La terapia della dipendenza

  • La guarigione è già cominciata
  • Dalla teoria alla pratica

Liberarsi dal dubbio, dalla paura e dal senso di colpa

  • Fare chiarezza
  • Dalla paura alla fiducia
  • Stop al senso di colpa
  • Una vigilanza costante

Affinché non accada mai più

Conclusione

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Sperling & Kupfer
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 228 - 14x21cm
EAN13 9788820061968
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 8.473° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Definizione della manipolazione mentale

Ci si interroga molto su cosa sia veramente la manipolazione mentale. Quando comincia? Come funziona? Perché ha effetto? Tentare di influenzare è già manipolare?

I meccanismi della manipolazione fanno leva su caratteristiche tanto particolari quanto paradossali:

  • Gli uomini sono condannati a comunicare.
  • Gli uomini sono condannati a influenzarsi.

Continua a leggere l'estratto del Libro "Liberati dai Manipolatori".

Autore

Christel Petitcollin - Foto autore

Christel Petitcollin è consulente e formatrice di comunicazione, psicoterapeuta e conferenziera. Formatasi in PNL, analisi transazionale e ipnosi ericksoniana, Christel tiene consulti, gestisce conferenze, dibattiti e stage di comunicazione; organizza azioni di reinserimento per persone a rischio emarginazione e cura la rubrica "psycho" sulla rivista Active. E' inoltre autrice di numerosi libri di successo.conferenze


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