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Descrizione
Un percorso pratico e illuminante per imparare a dire di no alle richieste eccessive, a difenderci dai manipolatori, a essere persone sensibili e capaci di empatia senza lasciarci sopraffare.
Tante persone, sul lavoro o nella sfera privata, vivono sotto l’influenza schiacciante di qualcuno, magari senza esserne pienamente consapevoli. Però manifestano sintomi ricorrenti: ansia, paure, sensi di inadeguatezza, somatizzazioni, insicurezza. Spesso danno la colpa alla propria «eccessiva» emotività e sensibilità, mentre in realtà il responsabile è quella persona tossica e manipolatrice che ha preso il controllo della loro vita.
Può essere il partner, un familiare, un amico, un capoufficio o un collega che si trasforma in un persecutore che mente, si lamenta, critica, umilia, ricorre al ricatto morale e colpevolizza. Un vero e proprio vampiro che si nutre delle energie e delle emozioni dell’altro e lo sfrutta per soddisfare i suoi bisogni.
Dopo il successo de Il potere nascosto degli ipersensibili, in questo libro Christel Petitcollin delinea con precisione l’identikit del manipolatore (o manipolatrice) e fornisce strumenti concreti ed efficaci per riconoscerlo, neutralizzarlo e liberarsene una volta per tutte.
Perché essere persone sensibili e attente ai bisogni degli altri non significa permettere che calpestino i nostri limiti e ci facciano del male: anzi, riconquistare la nostra indipendenza ci aiuterà ad amare di più noi stessi e aprirà la strada a relazioni più autentiche e appaganti.
Indice
Introduzione
PARTE PRIMA - La relazione di dipendenza
Definizione della manipolazione mentale
- Il concetto di suggestionabilità
- Influenza «vs» manipolazione
La dipendenza psicologica
- Che cos’è la dipendenza?
- La dinamica della dipendenza
- La comunicazione nei rapporti di dipendenza
- Un rapporto falso
Il processo di dipendenza
- Il dubbio
- La sindrome di Stoccolma
- La paura
- La vergogna e il senso di colpa Il cerchio si chiude
La violenza psicologica
- La posta in gioco è l’energia
- Le tre fasi della violenza psicologica
- Danni ingenti
PARTE SECONDA - Dissipare la nebbia
Demistificare il mistificatore
- Con chi avete a che fare?
- Il vero dal falso
- Le altre caratteristiche dei manipolatori
- Per completare il quadro
Ma perché?
- La posta in gioco profonda: farsi carico dei propri bisogni
- Il patto di Pollicino
- Come riconoscerli?
- Cosa posso avergli mai fatto?
Chi è vittima della dipendenza?
- Allora chi è manipolabile?
- È colpa nostra se ci siamo fatti manipolare?
- Un profilo che predispone
- Quando finisce la violenza psicologica
PARTE TERZA - Uscire dalla dipendenza
Un periodo di grande fragilità
- Come rendersi utili
La terapia della dipendenza
- La guarigione è già cominciata
- Dalla teoria alla pratica
Liberarsi dal dubbio, dalla paura e dal senso di colpa
- Fare chiarezza
- Dalla paura alla fiducia
- Stop al senso di colpa
- Una vigilanza costante
Affinché non accada mai più
Conclusione
Bibliografia
Dettagli Libro
Editore | Sperling & Kupfer |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | Libro - Pagine: 228 - 14x21cm |
EAN13 | 9788820061968 |
Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
Approfondimenti
Definizione della manipolazione mentale
Ci si interroga molto su cosa sia veramente la manipolazione mentale. Quando comincia? Come funziona? Perché ha effetto? Tentare di influenzare è già manipolare?
I meccanismi della manipolazione fanno leva su caratteristiche tanto particolari quanto paradossali:
- Gli uomini sono condannati a comunicare.
- Gli uomini sono condannati a influenzarsi.
Continua a leggere l'estratto del Libro "Liberati dai Manipolatori".
Autore
Christel Petitcollin è consulente e formatrice di comunicazione, psicoterapeuta e conferenziera. Formatasi in PNL, analisi transazionale e ipnosi ericksoniana, Christel tiene consulti, gestisce conferenze, dibattiti e stage di comunicazione; organizza azioni di reinserimento per persone a rischio emarginazione e cura la rubrica "psycho" sulla rivista Active. E' inoltre autrice di numerosi libri di successo.conferenze
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Recensioni Clienti
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Maria
Acquisto verificato
Voto:
Questo non è un libro è un salvavita un manuale d'istruzioni per persone sensibili e ottimiste che spesso vengono divorate da una società sempre più egocentrica! Un valido aiuto per riconoscere i vari tipi di manipolazione ed evitare di subirli riappropriandosi del proprio spazio vitale. Personalmente è stato provvidenziale! Lo consiglio di cuore.. Grazie.
Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Libro utilissimo: io me ne sono liberata una settimana fa ... segui i consigli del libro e ci riesci anche tu!!