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Descrizione
Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo.
Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chödrön ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni.
Attraverso pratiche alla portata di tutti, l'autrice ci insegna come «essere presenti» e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici.
Dettagli Libro
| Editore | Terra Nuova Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 155 - 11,5x16,5cm |
| EAN13 | 9788888819556 |
| Lo trovi in: | Crescita Spirituale |
| Posizione in classifica: | 4.877° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.
Infaticabile insegnante di Buddhismo, madre di due figli, monaca e prolifica scrittrice, autrice di numerosi libri pubblicati in tutto il mondo, tra cui Liberi dalle vecchie abitudini (Terra Nuova Edizioni).
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Recensioni Clienti
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Ornella
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