Il Libro della Cucina Yoga - Centro Yoga Sivananda
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Il Libro della Cucina Yoga

Cibo sano per il corpo e la mente

 
Il Libro della Cucina Yoga

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Nel corso dei secoli, i maestri dello Yoga hanno collaudato con perizia l'efficacia della dieta vegetariana elaborando una scienza basata su ricette che utilizzano alimenti puri, sani e naturali, che possono infondere energia, benessere e gioia. Facili e chiare istruzioni forniscono preziosi consigli su come utilizzare gli ingredienti di base e spiegano i principi delle combinazioni alimentari adatte a fornire l'adeguato nutrimento, oltre a indicare le combinazioni da evitare.

Illustrato con 108 splendide fotografie a colori, questo manuale pratico comprende anche utili indicazioni per realizzare pietanze senza grassi o per accostarsi alla cucina indiana e internazionale senza dover rinunciare alle tipiche abitudini alimentari della dieta mediterranea.

L'insegnamento dello Yoga non è disgiunto da una sana alimentazione vegetariana e pone un'enfasi particolare sui cibi dotati di qualità pure e salutari, capaci di donare pace ed equilibrio alla mente, vitalità e sano nutrimento al corpo.

I Centri Sivananda Yoga Vedanta sono universalmente noti come una delle principali autorità internazionali autorizzate a diffondere i genuini insegnamenti dello Yoga nel pieno rispetto dell'antica tradizione.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 12 novembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un buon libro di ricette vegetariane anche fantasiose. Peccato perchè desideravo leggere un orientamento dietetico piuttosto che un ricettario! Non ho interpretato bene la presentazione :-(

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di oggi 23 Giugno

  1. La Meraviglia dell'Essere

    Jeff Foster

  2. La Caduta degli Dei

    Mauro Biglino, Enrico Baccarini

  3. Avrah Ka Dabra - Creo la Mia Felicità

    Dario Canil

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