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Il Libro del DO IN

Tecniche ed esercizi naturali per lo sviluppo dello spirito, della mente e del corpo, secondo i principi del "Tao".

 

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Il Do-In è un'antica disciplina di tecniche ed esercizi tradizionali che permette di migliorare la salute, acquistare serenità e allo stesso tempo elevarsi nella dimensione spirituale.
Il sistema del Tao di Shin Sen, dal quale deriva, ha lo scopo di sviluppare lo spirito e la mente, liberando l'individuo da tutto ciò che lo rende schiavo: malattie, frustrazioni, confusione mentale, depressione. Do-In significa etimologicamente «immissione nel proprio sé fisico e spirituale di forze vitali esterne»; esso è, in altri termini, il raggiungimento dell'unità tra il mondo esterno e quello interno.

Le tecniche del Do-In, costituite da movimenti semplici e naturali, sono logiche, intuitive, e uniformano i movimenti individuali al movimento universale. È da questa disciplina che sono nate e si sono poi distinte nel corso di cinquemila anni, altre tecniche terapeutiche e spirituali quali lo Shiatsu, l'Agopuntura, alcuni tipi di meditazione e di esercizi Yoga, fino alle Arti Marziali. Il Do-In può essere appreso e praticato in maniera completamente autonoma e le numerose fotografie che illustrano il volume rendono più facile e comprensibile la sua applicazione.

AUTORE

Michio Kushi trasferitosi da oltre trent'anni negli U.S.A., dopo essersi laureato all'Università di Tokyo, ha seguito dei corsi di perfezionamento alla Columbia University. Da più di venti anni tiene seminari, corsi e conferenze su medicina, filosofia e cultura orientali e sulla macrobiotica in tutto il Nord America, in Europa, in Sud America e nell'Estremo Oriente. Fondatore e presidente della East West Foundation, ha contribuito alla creazione di alcune riviste, tra cui East West Journal e Order of the Universe.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 settembre 2015

Utilizzo questo testo come riferimento quando pratico shiatsu e yoga. E' un vecchio testo che non ha perso comunque alcuna valenza nè culturale nè istruttiva. Le spiegazioni naturalmente sono adatte a un utente che ha determinate conoscenze di base. Le foto e i disegni non sono a colori, ma francamente sono efficaci per lo scopo per cui sono state inserite nel libro. Consiglio questo testo senza alcun ripensamento...

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Scritto da: - 23 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un testo datato ma assolutamente consigliato a chi pratica yoga, shiatsu e a coloro che vogliono imparare ad amare se stessi dal punto di vista salutistico. Non è una moda fare attività fisica salutistica, ma un piacevole dovere verso se stessi. Consigliatissimo...

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Scritto da: - 13 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non conoscevo questa disciplina ma mi incuriosiva moltissimo così ho deciso di acquistare questo libro e non potevo fare scelta migliore. lo consiglio davvero a chi è interessato ad un approccio concreto al DO IN e ad apprendere gli esercizi che sono spiegati in modo semplice.

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Scritto da: - 25 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

aiuta ad approfondire gli esercizi che già si conoscono, a capirne il significato e lo scopo. ottimo per fare gli esercizi a casa propria

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Scritto da: - 2 settembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un viaggio nel Tao. Spiegazioni chiare anche per chi è nuovo a queste discipline.

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