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Il Libro delle Cure Yoga

Guarire dai più comuni disturbi con gli esercizi e la dieta yoga

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Descrizione

Lo yoga terapeutico è un sistema di autocura che può essere utilizzato da chiunque, senza limiti di età o di forma fisica.

Cura efficacemente disturbi e malattie, come, per esempio, artrite, obesità, asma, ipertensione, insonnia, nervosismo, stitichezza, mancanza di energia; può far diminuire l'uso dei medicinali e offre miglioramenti visibili già dopo 3-4 settimane di trattamento. Applicando alcuni principi alimentari ed eseguendo facili esercizi illustrati con chiarezza si impara a vivere da protagonisti la propria salute.

Questo libro riunisce i risultati della sua esperienza pratica e di ricerca.

Autore

Phulgenda Sinha ha lavorato dal 1965 al 1968 allo Yoga Institute di Washington, e dal 1969 in India, a Patna, all'lndian Institute of Yoga, di cui è direttore.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Anna Maria - 22 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

ho letto con interesse questo piccolo, ma efficace manuale. Ho iniziato a mettere in pratica gli esercizi e penso che potrò trarne complessivamente dei miglioramenti. E' esposto in modo semplice e quindi comprensivo per tutti e per tale motivo sono contenta di averlo acquistato.

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Scritto da: Silvia - 13 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro semplice, che rispecchia nel contenuto ciò che promette nella descrizione riportata in copertina. Quindi tanti consigli sulle tecniche da utilizzare per esigenze diverse.

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Scritto da: Claudia - 15 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

ottimo libro spiegato molto bene, prezzo qualità in contemporanea. tutte le posizioni sono spiegate in modo semplice e cn figure più che specifiche.

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Scritto da: Fabio - 17 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

ho trovato interessantissimo questo libro . Esauriente, chiaro e di facile comprensione ed applicazione. Devo dire che seguendo i facili esercizi ho trovato benessere per il corpo e la mente.

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Scritto da: Gloria - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bel libro, parla di cure yoga ovvero posizioni\asana\respirazione utili per la cura di tantissimi disturbi... dall'asma all'ipertensione. Utile per appassionati, yogi, e praticanti di ogni età. Io insegno e lo consiglio a tutti, soprattutto perché è bello e vantaggioso conoscere queste cose

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