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Descrizione
Niente va per il verso giusto questa mattina. Lilo ha dormito male e si sente stanco, irritabile e ha quasi voglia di piangere. I suoi compagni cercano di rassicurarlo, dicendogli che anche loro, a volte, fanno fatica ad addormentarsi, ma Lilo vuole solo tornare a casa.
Fortunatamente il suo amico Ghani ha la soluzione: una serie facile facile di posizioni yoga da fare la sera, prima di andare a letto, che l’aiuterà a rilassarsi e lasciarsi andare al sonno.
Se la sera capita anche a te di non addormentarti facilmente, segui i consigli di Ghani, srotola il tuo tappetino e vedrai che i risultati non si faranno attendere.
Dettagli Libro
| Editore | Morellini Editore |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 40 - 14x17cm |
| EAN13 | 9788862987608 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Julie Portanguen è insegnante di yoga e danza per adulti e bambini, e mamma. Nelle sue lezioni con i più piccoli, pratica una pedagogia basata sulla comunicazione positiva, la gentilezza, il piacere di lavorare e il miglioramento.
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