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Descrizione
"Il Linguaggio delle Emozioni" è una guida eccezionale per capire e gestire i segnali e i messaggi che le emozioni ti inviano.
Puoi fidarti delle tue emozioni. L’autrice di questo bestseller internazionale lo ha fatto e spiega, attraverso la sua esperienza professionale e personale, come puoi farlo anche tu.
Le emozioni contengono un’enorme quantità di energia. Ci comunicano qualcosa di importante che è necessario scoprire per conoscere meglio noi stessi, e gli altri.
BONUS in esclusiva: acquistando il libro ti assicuri in OMAGGIO il Corso "Capire le Emozioni"(video file mp4 da scaricare - durata 27 minuti) di Antonella Rizzuto, Team Coach, Life Coach e Coach Genitoriale. Potrai scaricare il video immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
In questo volume, Karla McLaren mostra con grande precisione “come” avvicinarci alle emozioni e capirle, per arrivare a un equilibrio personale fondamentale.
Questo libro cambierà per sempre il tuo modo di relazionarti agli altri e a te stesso.
- Vuoi imparare a gestire le tue emozioni?
- Vuoi scoprire come capire le emozioni degli altri?
- Desideri migliorare la tua vita professionale?
Ora è possibile grazie alle tecniche e agli esercizi pratici sviluppati in oltre 35 anni di esperienza e presentati in questo libro.
Leggendolo, scopri come:
- bilanciare la connessione tra mente, corpo, spirito ed emozioni;
- evitare gli ostacoli principali verso la serenità emotiva;
- incrementare passo-passo le cinque abilità dell’empatia.
"Sei tu l’esperto delle tue esperienze personali: nessun libro, sistema, ideologia o persona dovrebbe mai avere l’opportunità di sostituire la tua saggezza. Se le idee e gli esercizi in questo libro hanno significato per te, usali, hai la mia benedizione. Se non ti dicono nulla per te, ignorali, hai la mia benedizione."
"Onora la tua individualità e la tua peculiare configurazione emotiva, opera cambiamenti al ritmo giusto per te (o non cambiare nulla) e affronta questo lavoro con la dovuta cautela e una profonda dedizione alla tua integrità." - Karla McLaren
REGALO ESCLUSIVO
solo per chi acquista il libro "Il Linguaggio delle Emozioni"
"Capire le Emozioni" di Antonella Rizzuto
Video Corso di 27 minuti - File video mp4 da scaricare
Un Corso con Antonella Rizzuto alla scoperta delle EMOZIONI. Potrai intraprendere un importante viaggio che ti porterà a fare amicizia con le emozioni, a conoscerle, riconoscerle e a migliorarne la gestione. Le emozioni sono un alfabeto vitale in qualsiasi contesto, che ci permette di muoverci con noi stessi o con gli altri nella maniera più armonica possibile e in qualsiasi situazione. Sono una lingua che ancora non conosciamo: mentre a scuola ci insegnano a leggere e a scrivere, nessuno ci insegna a parlare correttamente questa lingua basilare. Tanto da essere arrivati oggi a vivere come analfabeti emotivi: spesso, oltre a non conoscerle, non siamo in grado di capirle e gestirle, siano esse nostre o degli altri.
Potrai scaricare il file subito dopo aver acquistato il libro.
Allegati
Indice
Prefazione
PARTE I
Ritorno alla lingua nativa
- 1. Introduzione
La creazione di una vita consapevole - 2. Il mio viaggio nell'empatia
Il difficile inizio dell’empatia - 3. Acque agitate
Come siamo diventati così confusi - 4. Ci vuole un intero villaggio
Sostegno per le tue emozioni - 5. Ritorno alla tua natura
Al centro, il sé - 6. Comportamenti evasivi, dipendenze e consapevolezza
Comprendere il bisogno di distrarsi - 7. Sciamani involontari
Il ruolo del trauma nella formazione dell’animo umano e nella costruzione di una cultura - 8. Il ruolo delle emozioni nella risoluzione del trauma
L’acqua ti riporterà a casa - 9. La promessa incrollabile
Perché l’amore non è un’emozione - 10. Costruire la tua barca
Cinque tecniche empatiche
PARTE II
Accogliere le tue emozioni
- 11. Immergersi nell’acqua
Il risveglio di tutte le tue emozioni - 12. La rabbia
Protezione e ricostruzione - 13. Apatia e noia
La maschera della rabbia - 14. Colpa e vergogna
Ristabilire integrità - 15. Odio
Specchio del profondo - 16. Paura
Intuizione e azione - 17. Confusione
La maschera della paura - 18. Gelosia e invidia
Radar relazionale - 19. Panico e terrore
Fuoco di ghiaccio - 20. Tristezza
Lasciare andare e rigenerarsi - 21. Lutto
Il fiume in fondo all’anima - 22. Depressione
Stagnazione prodigiosa - 23. Impulso suicida
L’oscurità prima dell’alba - 24. Felicità
Diletto e anticipazione - 25. Contentezza
Apprezzamento e riconoscimento - 26. Gioia
Affinità e comunione - 27. Stress e resistenza
Capire la fisica delle emozioni - 28. Le emozioni sono la tua prima lingua
L’arte raffinata di una vita ben vissuta
Ringraziamenti
Risorse
Note sull’autrice
Resta in contatto con l’editore
Dettagli Libro
Editore | Unicomunicazione |
Anno Pubblicazione | 2021 |
Formato | Libro - Pagine: 522 - 15x21cm |
EAN13 | 9788833620435 |
Titolo Originale | The Language of Emotions |
Lo trovi in: | Crescita Personale |
Approfondimenti
La creazione di una vita consapevole
Come ti sentiresti se potessi stabilire confini personali saldi e allo stesso tempo coltivare rapporti sani e intimi con gli altri? Oppure se potessi avere, ventiquattr’ore su ventiquattro, una conoscenza intuitiva di te stesso e di ciò che hai intorno? Cosa potresti realizzare se avessi una bussola interna che ti riconduca infallibilmente sul tuo cammino più autentico e al tuo io più profondo? E se avessi libero accesso a una sorgente continua di energia, rinnovamento e sicurezza?
Continua a leggere l'estratto del libro "Il Linguaggio delle Emozioni".
Autore
Recensioni Clienti
4,38 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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63% -
4 Stelle
13% -
3 Stelle
25% -
2 Stelle
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1 Stelle
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Ely
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro da leggere e da rileggere per riusire a capire un po' di più il linguaggio delle emozioni . Da avere
Luigi
Acquisto verificato
Voto:
Un testo che ho trovato impegnativo e che credo sia indicato soprattutto a chi si occupa in maniera specifica e in modo professionale a tematiche connesse alla psicologia.
Giada
Acquisto verificato
Voto:
Lo consiglio davvero! All'inizio sembra un pò noioso ma poi quando si entra sul vivo dell'argomento, è interessantissimo. Aiuta davvero a capire e a gestire le emozioni, senza reprimerle o ignorandole ma nemmeno sfogarsi all'improvviso perdendo il controllo. Ogni emozione porta un messaggio e attraverso anche a piccole meditazioni, ti aiuta a comprendere quale e ascoltarti di più.
bob
Acquisto verificato
Voto:
Un testo molto tecnico anche nel inguaggio con una linea guida da seguire . Non sono un addetto ai lavori e ho trovato questo testo molto difficile da interpretare
Lory
Acquisto verificato
Voto:
Libro meraviglioso. Un viaggio all interno delle proprie emozioni e del proprio sentire che ti permette di conoscerti per imparare a gestirle e capire i messaggi.