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Descrizione
Il libro nasce dalla volontà di condividere il metodo LIVE LOVE EAT (vivi, ama, mangia), che parte da basi strettamente scientifiche, attinge a fonti autorevoli, pubblicazioni e raccomandazioni, integrandole con la solida personale esperienza sul campo professionale e di vita: quando la necessità di aiutare se stessi diventa poi una realtà concreta e una motivazione di aiuto del prossimo.
Una struttura articolata in stagioni, in fasi di vita, con un asse biografico ma in cui tutti si possono, in diversa misura e con diversa intensità, riconoscere e rispecchiare una sorta di agenda, di guida quotidiana per un fruitore desideroso di cambiare, di migliorarsi, ma soprattutto di amarsi e prendersi cura di sé.
Il libro è agile, versatile, utile nel quotidiano e accessibile a tutti… corredo prezioso nella giornata di ognuno.
Si può trovare auspicabilmente uno spunto, un appiglio, un suggerimento o anche solo una frase, una ricetta da utilizzare nella propria quotidianità per ottenere un piccolo momento di gioia, riflessione e magari anche cambiamento e benessere.
Esperienza personale, consigli nutrizionali e spirituali si mescolano e si dipanano per diventare un unico discorso accomunato dal leitmotiv: vivi, ama, mangia.
Indice
Prefazione
di Guido Biasco
Premessa
Una voce fuori campo
Introduzione
di Simona Casadei
LIVELOVEAT
Vivi Ama Mangia
Incipit. La bambina con la coperta
Capitolo I
Gli albori: la nutrizione nei primi anni di vita
Capitolo II
L'età matura: il cibo e lo studio
Capitolo III
La vita lavorativa: gestione dello stress quotidiano e dieta emozionale
Capitolo IV
Gli spiacevoli imprevisti della vita: la malattia
Capitolo V
Integrazione di saperi antichi e moderni
Capitolo VI
Medico cura te stesso. Curando gli altri curo me stessa
Conclusioni. Le 10 raccomandazioni di Simona Casadei
Bibliografia
Dettagli Libro
| Editore | Anima Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788863655568 |
| Lo trovi in: | Cure alternative |
Autore
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