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Lo Sport dal Collo in Su

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Lo Sport dal Collo in Su

Sbloccare meccanismi mentali inceppati: linee guida per atleti, allenatori, dirigenti e genitori

Matteo Rampin

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il mondo sportivo è un microcosmo che riproduce le dinamiche universali del comportamento umano: motivazione e tensione verso il risultato, preparazione tecnica e cimento, gusto della vittoria e reazione alla sconfitta, risposta alla fatica e allo stress, cameratismo e competizione. Sono fenomeni che ogni sportivo e ogni allenatore conosce bene.

Quando i meccanismi si inceppano, quando il risultato tarda a venire, quando la performance è al di sotto delle effettive possibilità, quando la paura interferisce con la serenità dell’allenamento o della gara, quando le relazioni all’interno della squadra diventano difficili, è il momento di guardare a ciò che sta sopra le spalle: alla mente e alle sue risorse. Infatti, come ricorda il campione olimpico di canottaggio Rossano Galtarossa, “L’atleta di alto livello è fatto per l’80% dal collo in su, e solo per il 20% dal collo in giù”.

E tutti, anche nei contesti non agonistici, possono essere atleti di alto livello, cioè realizzare le proprie performance al meglio: questo libro, esponendo in maniera chiara e pragmatica principi e tecniche di problem solving non convenzionale applicato allo sport, mostra come sia possibile riuscirci.

Autore

Matteo Rampin - Foto autore

Matteo Rampin, consulente personale di atleti, allenatori, artisti, ex militare e manager di livello internazionale. Il suo approccio al miglioramento e al cambiamento si basa sull’applicazione delle neuroscienze a procedure non convenzionali di problem solving. Medico, psichiatra e psicoterapeuta, è autore di una ventina di libri pubblicati in Italia e all’estero, tra cui “Andare avanti guardando indietro”, scritto con i nazionali di rugby Mauro e Mirco Bergamasco (Ponte alle Grazie, 2011).

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Marco 5 ottobre 2015

Voto:

l'ho "divorato" in un giorno. Un sacco di esemplificazioni di problematiche comuni in ambito sportivo, con dovizia di "soluzioni", con quella sicurezza che solo un vero professionista è in grado di esprimere. Ciò che fa la differenza, a parità di doti atletiche, è ciò che abbiamo tra un orecchio e l'altro, e il libro del dott. Rampin lo conferma. Libro da "divorare" per chi pratica sport con ambizioni di agonismo, e lettura stimolante e appassionante anche per chi coltiva ambizioni diverse.


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