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Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi

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Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi

Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone

Kazuhiro Nakagawa

  • Prezzo € 8,42 invece di € 9,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 182
  • Formato: 12,5x19,5
  • Anno: 2017

Il segreto di una visione ottimale è nascosto nel nostro cervello. Se alleniamo il cervello a vedere meglio, riacquisteremo il potere della visione perfetta. Il metodo naturale ed esclusivo del... continua

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Descrizione

Il segreto di una visione ottimale è nascosto nel nostro cervello. Se alleniamo il cervello a vedere meglio, riacquisteremo il potere della visione perfetta.

Il metodo naturale ed esclusivo del dottor Nakagawa, direttore del Vision Fitness Center di Tokyo, offre un formidabile aiuto per tutti i problemi visivi.

Si tratta di un sistema testato su moltissimi pazienti che comprende semplici esercizi e un training mentale basato sul rivoluzionario concetto che la capacità visiva non dipende solo dagli occhi ma in realtà risiede nel cervello.

Attraverso allenamenti di pochi minuti e tecniche mediate dallo yoga, il metodo restituisce le piene facoltà visive risolvendo miopia, presbiopia, astigmatismo, glaucoma senza più ricorrere a occhiali, lenti a contatto o chirurgia. Previene inoltre l'invecchiamento oculare, la stanchezza e l'affaticamento dovuti all'uso del computer.

Gli esercizi sono così facili che possono essere fatti anche dai bambini.

L'unione di filosofia orientale e moderne neuroscienze ha creato un approccio dai risultati straordinari e documentati.

"Ogni cosa ha inizio con la vista. Non è eccessivo affermare che, se non fosse per le nostre capacità visive, noi umani non saremmo in grado di sopravvivere.

A casa, a scuola, sul luogo di lavoro, per strada; dal momento in cui ci svegliamo la mattina fino a quando ci addormentiamo la sera, dipendiamo in tutto e per tutto dalle informazioni che ci trasmettono i nostri occhi. Il potere degli altri sensi - udito, olfatto, gusto e tatto - impallidisce al confronto di quello di una vista perfetta.

Noi, d’altra parte, non vediamo solo con gli occhi. Il cervello converte le informazioni che essi catturano, le elabora per formulare un giudizio sull’ambiente circostante, quindi sollecita il corpo all’azione.

La funzione della vista può dirsi esercitata solo quando tale sequenza ininterrotta di passaggi si è svolta completamente. Dunque, quando il cervello opera in armonia con l’occhio invia istruzioni al corpo che produce il risultato atteso.

La concatenazione che innesca questo processo è quella che io definisco «capacità visiva»."
Kazuhiro Nakagawa

Indice

Introduzione

  • Recuperare la vista è possibile
  • Il mio metodo
  • È la mente a percepire le cose
  • Recuperare la vista per cambiare la vita
  • Arrendersi spegne il cervello

Viviamo perché vediamo

  • L’esperienza del mondo del non vedente
  • La capacità visiva si sviluppa insieme al carattere
  • L’interruttore della felicità
  • I rischi di un uso scorretto della capacità visiva
  • Attenti alle cattive abitudini

La miopia ci ruba la capacità di osservare

  • Il declino visivo è un segnale inviato dal nostro corpo
  • Il declino della capacità visiva del cervello e degli occhi
  • Test sugli effetti dell’esposizione al computer
  • Un nuovo virus: la miopia da schermo del computer
  • Avete l’abitudine di guardare con un occhio solo?
  • Un segnale da non ignorare
  • La «sindrome del collo rigido»

Recuperare la capacità visiva si può. Gli esercizi

  • Allenare i muscoli oculari
  • Contromisure in caso di presbiopia
  • Contromisure in caso di strabismo
  • Contromisure in caso di astigmatismo
  • Tecnica per gli occhi n. 1
  • Tecnica per gli occhi n. 2
  • Tecnica per gli occhi n. 3
  • Tecnica per gli occhi n. 4
  • Tecnica per gli occhi n. 5
  • Tecnica per gli occhi n. 6
  • I delusi dal LASIK

Gli esercizi per il cervello

  • Recuperare la vista a partire dal cervello
  • Quanto è forte la capacità visiva del vostro cervello?
  • Con occhi e cervello 1+1 fa 1!
  • Tecnica mentale n. 1
  • Tecnica mentale n. 2
  • Tecnica mentale n. 3
  • Tecnica mentale n. 4
  • Tecnica mentale n. 5
  • Tecnica mentale n. 6
  • Occhiali e lenti a contatto per la mente

Fermate la presbiopia e bandite l’invecchiamento

  • Antiaging per gli occhi
  • Che età hanno i vostri occhi? E il vostro cervello?
  • Tre principi utili per arrestare la presbiopia e recuperare la vista
  • Alleviare lo stress a carico di occhi e cervello
  • Stimolare la retina con la mascherina
  • Combattere la presbiopia scaldando il corpo
  • Il potere dei mirtilli contro l’invecchiamento degli occhi
  • Come contrastare i problemi legati all’invecchiamento degli occhi

La nostra risorsa più preziosa

  • Capacità visiva = capacità di sopravvivere
  • La vista nello sport
  • La vista al lavoro
  • La vista nella vita di ogni giorno
  • La vista dà potere alla vita

Postfazione. La capacità visiva cambia la vita

  • Una rivelazione
  • Mai arrendersi

Approfondimenti

Dall'introduzione:

"Realizzare il pieno potenziale della vista è un’esperienza che cambia la vita.

La «visione pura» si ha quando è il cervello a usare gli occhi."

"Ogni cosa ha inizio con la vista. Non è eccessivo affermare che, se non fosse per le nostre capacità visive, noi umani non saremmo in grado di sopravvivere."

Kazuhiro Nakagawa

Continua a leggere l'estratto del libro "Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi".

Autore

Kazuhiro Nakagawa, medico oculista, ha studiato in Giappone e negli Stati Uniti. Ha fondato ed è direttore del Vision Fitness Center a Tokyo. Da oltre vent’anni applica il suo metodo su migliaia di pazienti ottenendo risultati strepitosi.

Le vostre recensioni

4,38 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

  • 5 Stelle

    56.25%
    56%
  • 4 Stelle

    25%
    25%
  • 3 Stelle

    18.75%
    19%
  • 2 Stelle

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  • 1 Stelle

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Mariella 5 maggio 2018

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Incuriosita da questo libro che ho appena acquistato perchè ho problemi di vista e credo nei metodi alternativi. Curiosissima di leggerlo.

Patrizia 14 marzo 2018

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Non è il primo libro del genere che leggo, ha dei contenuti interessanti e sicuramente validi, dire poi che nel tempo si possa parlare di riacquistare la vista ... forse è necessaria una costanza che nei ritmi di vita attuali é difficile trovare. Ma già avere una gamma di attività da utilizzare nei momenti di stanchezza degli occhi e verificare di non avere avuto peggioramenti nella vista lo considero un buon risultato.

Paola 8 gennaio 2018

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Voto:

E' stato un regalo e non ho ancora avuto feedback dal lettore. L'ho sfogliato e mi è sembrato forse un po' complicato negli esercizi. Ci sono comunque ottime recensioni in tutto il mondo per i risultati ottenuti.

Olga 15 settembre 2017

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Voto:

E' stato un ripasso in quanto avevo già letto altre pubblicazioni a riguardo. Semplice nella lettura ,scorrevole anche se non ho trovato nuove informazioni rispetto a ciò che già,sull'argomento, conoscevo.

Federica 5 luglio 2017

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Voto:

Libro consigliatissimo. Ho letto tanti libri sull'argomento e senz'altro questo è per me il migliore, ho già avuto i primi risultati dopo poche settimana, molto contenta di averlo letto. Segnalo un esercizio che sento che sulla mia miopia è molto utile: fissare il cerchio nero immaginando che aumenti di dimensioni, quando faccio questo esercizio e poi mi guardo intorno vedo tutto a fuoco.

Strada 14 febbraio 2017

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Voto:

Libro abbastanza complesso, non di facile lettura e difficile da attuare in pratica

Gabriella 12 aprile 2016

Voto:

Argomento utile per guarire, esercitandosi, le patologie agli occhi come miopia, presbiopia, glaucoma, maculopatia, cataratta, ecc. generalmente ritenute dagli oculisti come progressive. L'autore rileva che l'uso del pc e dei cellulari di nuova generazione indeboliscano la vista e sconsiglia l'intervento a laser o ad eccimeri. Presenta tutta una serie di esercizi per rafforzare la vista e ridurre le patologie .Gli esercizi proposti sono semplici e somigliano a quelli scoperti da altri autori quali ad esempio Beates o quelli del metodo Benjamin. Interessanti e nuovi alcuni tra cui quello della lettura con la mascherina oscurante, dotata di una fila di piccoli forellini, con la quale, leggendo, si possono esercitare i muscoli ottici ed il cervello ad equilibrare la visione nel caso di disparità di diottrie tra l'occhio sin e il destro. Un libro l' ho regalato a mio nipote Francesco e credo che ne ordinerò altri da regalare a chi ha problemi di vista.

Chiara 11 febbraio 2016

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Voto:

Molto interessante e chiaro nell'esposizione dei contenuti e nella spiegazione degli esercizi. Non li ho ancora provati, ma comincerò a breve (soffro di una leggera miopia e porto gli occhiali) vedremo..

Lina 9 febbraio 2016

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Voto:

Ottimo libro per chi è interessato alla salute degli occhi. Anche a chi già conosce il metodo Bates questo libro può dare ulteriori e semplici suggerimenti utili anche nella vita di tutti i giorni. Interessante specialmente per chi sta per molte ore davanti al computer.

Fabbri 24 gennaio 2016

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Voto:

Libro molto interessante! Ricorda, in parte, la metodologia del Dott. Bates, li ho acquistati entrambi per verificare i punti in comune, portando così avanti un mio schema di esercizi che li comprenda entrambi. Sto applicando questa tecnica e mi piace molto.

Giuseppe 4 gennaio 2016

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Voto:

Libro che si legge molto velocemente perchè fornisce informazioni essenziali sulla cura degli occhi e dei disturbi connessi. Utile per capire meglio il funzionamento dei nostri occhi e per curare eventuali patologie. Bisogna mettere in pratica gli esercizi proposti nel testo e verificarne i risultati, io ancora non l'ho fatto.

Luciano 16 novembre 2015

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Voto:

Il libro è molto interessante. Ho letto, con entusiasmo fino alla fine; ed iniziato immediatamente gli esercizi. Ne ho anche fatto regalo... Luciano

Saul 10 novembre 2015

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Voto:

Libro ricco di esercizi semplici e consigli..anche il fatto che bisogna anche recuperare la vista per ritrovare le nostre facoltà mentali mi ha spronato a fare gli esercizi..se non si vede bene il cervello ne risente...stanchezza, svogliatezza, poca voglia di cambiare, sono sintomi di un cervello che ha una capacità visiva bassa..

Feliciano 9 novembre 2015

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Voto:

Sto facendo gli esercizi, che non ho ancora terminato, ma ritengo che siano veramente eccellenti in quanto alcuni di questi esercizi li ho ritrovati in alcuni insegnamenti orali segreti tibetani.

Selene 9 novembre 2015

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Voto:

Libro molto interessante non mi resta che fare gli esercizi e verificare i miglioramenti

Nicolae 6 novembre 2015

Voto:

Lo comprato ed e davvero molto interessante, consiglio


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