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Lo Stretching dei Meridiani

Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico

 

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Lo Stretching dei Meridiani è una efficace tecnica innovativa, facile e adatta a tutti, che consente di lavorare da sé sui propri squilibri energetici.
Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching, permette di diventare consapevoli del proprio corpo e della condizione delle linee di energia che lo attraversano.

Descritti in modo semplice e chiaro, adatti anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche, gli esercizi sono strumenti semplici e potenti che consentono di applicare una rinnovata comprensione di sé al quotidiano, per prevenire gli squilibri, raggiungere il benessere psicofisico e favorire la crescita spirituale.

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AUTORE

Gianna Tomlianovich - Diplomata ISEF e laureata in psicologia, fonda a Roma, nel 1986, la Scuola Keiraku Shiatsu. Mettendo a frutto le proprie molteplici ricerche e conoscenze di cura sia in campo orientale che occidentale, crea negli anni un sistema semplice ed efficace per lavorare sui propri squilibri energetici, coniugando, attraverso semplici tecniche coordinate tra loro, la metodica orientale di lavoro sull'energia vitale dei meridiani, con l'attenzione occidentale per la comprensione del fisico, nelle sue potenzialità e nei suoi limiti: lo "Stretching dei Meridiani".

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 20 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro altamente interessante sia come operatore da proporre come esercizi passivi sui riceventi, sia come piccole sessioni durante lezioni di ginnastica

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Scritto da: - 14 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

È veramente la manna dal cielo. Ormai giro con questo libro ovunque e quando sono scarico o acciaccato mi metto a fare un blocco di questi esercizi per il meridiano corrispondente. La spiegazione della filosofia è chiara e comprensibile, così come la descrizione degli esercizi.

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Scritto da: - 15 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' da studiare anche perché non siamo abituati a riconoscere le energie che circolano nel nostro corpo ma aiuta moltissimo. Sono molto contenta di averlo acquistato

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Scritto da: - 21 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

utile, pratico, lo consiglio a tutti mi é piaciuto tanto, io sono massaggiatrice professionista, con questo libro ho veramente aggiunto un piccolo surplus al mio lavoro! lo consiglio a tutti i miei colleghi e non

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Scritto da: - 27 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un testo che trovo estremamente informativo e illuminante. Sto procedendo con la lettura e sono desiderosa di ultimarla quanto prima.

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Scritto da: - 7 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un elaborato esaustivo e completo,le immagini rendono perfettamente chiari i concetti esposti.Un opera notevole di sintesi e di semplificazione di concetti noti per essere complessi. In chi ha memoria visiva rendono alquanto semplice la memorizzazione del passaggio dei meridiani sul corpo,più di qualsiasi altro testo in commercio sul tema.

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Scritto da: - 19 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una guida chiara ed illustrata corredata da molte fotografie che spiega con chiarezza e semplicità come praticare gli esercizi e trarre benefici da questi insegnamenti

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Scritto da: - 23 settembre 2015

Pratico stretching dei meridiani grazie alla passione e dovizia di particolari dell'autrice. In questo libro sia le foto che le parole dell'autrice accompagnano i praticanti in modo attento e ben spiegato. Ci vorrebbe un bel video che completasse l'opera che già di per sé é eccezionale... Gli effetti terapeutici di questa disciplina si sentono già dalla prima seduta...Ve ne innamorerete...E' efficace sin da subito e poi il libro non richiede una grande spesa...Ci vuole solo voglia di fare pratica e volersi un po' di bene... Consigliatissimo!!!

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Scritto da: - 30 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante e ricco di immagini, suggerimenti ed insegnamenti. Spiega e dimostra i vari esercizi di stretching per ogni meridiano. Davvero utile!

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Scritto da: - 15 settembre 2014

Un manuale riguardante esercizi specifici che lavorano a livello energetico. Ci si potrà rendere conto dell’energia che possiede il corpo e così facendo conoscere meglio il nostro corpo e noi stessi. Mi è stato davvero di grande aiuto. Gli esercizi sono semplici da mettere in pratica e sono descritti in maniera chiara e precisa. I risultati sono sorprendenti. Mi sento molto meglio quando svolgo queste tecniche. Consigliato.

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Scritto da: - 19 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho amato questo libro perché consente di portare l'attenzione su un elemento alla volta, e di verificare nella nostra vita le tematiche che emergono relativamente all'elemento. Personalmente, appena ho cominciato a lavorare sull'elemento metallo, che comprende intestino e polmoni, alcuni problemi intestinali cronici si sono mostrati nella loro fase acuta, come se l'intestino segnalasse che aveva proprio bisogno di essere preso in considerazione... In seguito a ciò ho iniziato una depurazione dell'intestino. Inoltre, a livello spirituale, ho sentito l'esigenza di conoscere e mettere in pratica ho'ponopono, una tecnica di purificazione hawaiana molto in linea con l'elemento metallo, perchè consente di purificare i ricordi e quindi di "eliminare" o comunque trasformare in "vuoto" ciò che era "ricordo tossico". Se eseguiti come veramente raccomanda l'autrice, ovvero portando l'attenzione sulla respirazione ed emettendo i suoni, questi esercizi portano ad uno stato di vera beatitudine. E' un viaggio verso la guarigione di sé stessi, in cui ci si può monitorare passo passo. Lo consiglio.

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Scritto da: - 28 marzo 2014

Comprerò questo testo per poi regalarlo, in quanto mi è stato consigliato da un'insegnante yoga che lo ritiene un libro che permette di integrare yoga, stretching dei meridiani e naturalmente il benessere bene imprescindibile. Questa casa editrice è proprio ottima.

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Scritto da: - 22 gennaio 2014

Ottimo libro, anche meglio di come speravo...completo e chiaro...

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

grazie a questo stupendo libro ho potuto accostare alle altre tecniche di guarigione lo stretching dei meridiani che non conoscevo ma che attraverso la scrittura chiara e alla portata di tutti la Sig.ra Tomlianovich mi ha permesso di apprendere e praticare.

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Scritto da: - 17 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

ho da poco acquistato questo libro e devo dire che mi sembra particolarmente valido. La teoria sui meridiani è molto chiara così anche gli esercizi che ne seguono risultano semplici ed efficaci

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Scritto da: - 5 febbraio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto bello è semplice, di facile utilizzo grazie alle immagini chiarissime e le spiegazioni minuziose. Questo tipo di esercizi smuovono tantissima energia e ti offrono un beneficio immediato. Lo consiglio Francesca

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Scritto da: - 21 gennaio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Complimenti. davvero un ottimo libro con bellissimi ed interessanti suggerimenti. Essendo operatrice Shiatsu ho trovato molto utile sia la spiegazione che il punto di vista dell'autrice.

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Scritto da: - 19 giugno 2012

Esercizi da praticare ogni giorno. Aiutano nell'entrare in contatto col proprio corpo e quindi con la mente. Mi ha aiutata tantissimo e migliorato decisamente la mia qualità di vita. Da consigliare, regalare, leggere, consultare e consumare. Grazie all'autrice.

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Scritto da: - 31 maggio 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro e' uno dei miei preferiti, essendo io "del mestiere" l'ho trovato assolutamente utile, innovativo, un perfetto mix di oriente-occidente, in chiave moderna, fluida, comprensibile, ognuno degli esercizi descritti sono sapientemente curati e spiegati per un travolgente Ben-Essere, che coinvolge anche la piu' piccola e nascosta cellula del corpo, andando a far vibrare l'Anima.

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Scritto da: - 24 agosto 2008

E' POSSIBILE FARE DI QUESTO LIBRO, LO STRETCING DEI MERIDIANI, UN DVD ? SI VENDEREBBE SUBITO. IO SAREI INTERESSATA. GRAZIE.

Buongiorno Laura, giriamo la domanda all'editore.
Lo Staff del Giardino dei Libri

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