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Lo Yoga nella vita

La pratica quotidiana di una vita illuminata

 

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Una testo che guida alla pratica dello yoga nella vita quotidiana, non come semplice insieme di tecniche e posizioni corporee, ma come filosofia di vita capace di trasformare l'esistenza intera. L'autrice, tra le più note insegnanti di yoga a livello internazionale, combina la sua conoscenza della filosofia yoga con l'esperienza personale accumulata in un ventennio di seminari. Uno stile efficace e privo di retorica con una vena costante di autoironia e leggerezza nel trattare argomenti profondissimi senza per questo sminuirli e banalizzarli. Uno strumento di riflessione sullo yoga nella sua funzione più ampia di veicolo per un'autotrasformazione verso la completezza, la felicità, l'unificazione.

AUTORE

Donna Farhi pratica yoga da trent’anni e da oltre due decenni insegna a livello internazionale. Viaggia per il mondo per insegnare yoga lei stessa e per formare altri come insegnanti. Ha curato la rubrica sulle asana per le riviste Yoga International e Yoga Journal. Originaria degli Stati Uniti, ora vive in Nuova Zelanda.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 31 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

bel libro, di facile lettura. Tocca i vari aspetti dello yoga legati alla pratica e all'aspetto più personale. Donna fa delle proprie esperienze lo spunto per toccare aspetti psicologici e pratici che fanno parte di ognuno di noi. lo consiglio a chi non ricerca un manuale di yoga, ma vuole andare oltre l'aspetto della pratica.

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