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Lottare in Consapevolezza

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Lottare in Consapevolezza

Piccoli semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace

Thich Nhat Hanh

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"Lottare in Consapevolezza" di Thich Nhat Hanh ti offre piccoli semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarti e dare valore alla pace. Nel libro trovi anche: Riflessioni guidate... continua

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Descrizione

"Lottare in Consapevolezza" di Thich Nhat Hanh ti offre piccoli semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarti e dare valore alla pace.

Nel libro trovi anche:

  • Riflessioni guidate per comprendere la rabbia e l’aggressività;
  • Esercizi da svolgere da soli e con il partner;
  • Consigli su come prenderti cura della tua sofferenza.

I libri di questa collana in formato tascabile sono pensati per avvicinare il grande pubblico al pensiero di Thich Nhat Hanh.

In questo libro l’autore insegna ad affrontare in consapevolezza i momenti di rabbia, delusione e frustrazione.

Con il solito linguaggio semplice e diretto Thich Nhat Hanh presenta esercizi di meditazione e di presenza mentale da svolgere quando senti che il conflitto sta prendendo il sopravvento.

Grazie a queste pratiche, alla portata di tutti, impari a trasformare ira e confusione in risorse positive, perché solo imparando a prenderti cura della tua sofferenza puoi aiutare gli altri a fare lo stesso.

Il libro è arricchito con i disegni dell’artista californiano Jason DeAntonis.

Dettagli Libro

Editore Terra Nuova Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 125 - 11,5x16,5cm
EAN13 9788866814788
Titolo Originale How to Fight
Lo trovi in: Percorsi di consapevolezza
Posizione in classifica: 2.303° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Thich Nhat Hanh - Foto autore

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

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