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La Lucerna dello Hatha-Yoga

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La Lucerna dello Hatha-Yoga

Hatha-yoga-pradîpikâ

Svatmarama

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio... continua

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Descrizione

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza.

I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina.

Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

Le vostre recensioni

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Maria Silvia 11 febbraio 2018

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Voto:

Testo interessante per tutti coloro che vogliono conoscere di più il mondo dello yoga e il pensiero che lo sottende

Michela 3 settembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

La lucerna dello Hatha - yoga è un testo importantissimo per chi desidera appronfondire i temi della filosofia dello yoga. Si tratta di un libro piuttosto tecnico che è adatto ha chi ha già una visione di insieme della parte teorica. Ho trovato veramente molto utile tutta la parte dell'introduzione perchè oltre ad essere davvero completa riporta anche i principali termini in sanscrito con la relativa spiegazione. Lo consiglio a coloro che vogliono capire meglio su cosa si basa lo yoga e le asana principali

Sonia 31 marzo 2017

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Voto:

Testo classico dello yoga, indicato per chi si occupa di yoga, studiosi e insegnanti, ma anche per praticanti allievi e curiosi, che vogliono conoscere e capire le origini di questa pratica millenaria così tanto diffusa in Occidente. L'introduzione un po' complessa fa un confronto con altri testi dello yoga classico, ma la traduzione del testo è invece molto chiara ed esaustiva e in più c'è una parte dedicata alla descrizione delle pratiche, asana, pranayama, mudra e bandha,di cui si parla nel testo. Libro indispensabile nella biblioteca degli insegnanti, ottima lettura per praticanti e appassionati.

Laura 6 febbraio 2017

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Voto:

Testo fondamentale per chi si vuole approcciare allo Yoga delle Origini. Impegnativo e ricco di spiegazioni relativi alle Asana, Pranayama ecc.

Melissa 9 febbraio 2015

Voto:

assolutamente 5 stelle sopratutto per la chiarezza dei commenti e un'introduzione da non tralasciare. adatto a chi ha già famiiarità con lo yoga, la sua filosofia e la sua storia o vuole arrivare più a fondo. non è un romanzo e nemmeno un'elenco di indicazione. è un libro di studio.

Massimo 15 luglio 2014

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Voto:

Cos'altro aggiungere per commentare questo testo se non che è uno dei testi fondamentali della filosofia indiana? Da leggere assolutamente.


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