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Descrizione
Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza.
I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina.
Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.
Dettagli Libro
| Editore | Magnanelli Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 143 |
| EAN13 | 9788881560134 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 2.381° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
4,94 su 5,00 su un totale di 16 recensioni
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Nadia
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Questo libro è per i veri ricercatori con la capacità di discernimento. Altamente consigliato per chi vuè fare il VERO percorso yogico
Chiara
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Questo libro lo consiglio a chi ha già una base di conoscenza dei testi dello yoga, della sua filosofia, della sua disciplina.
Stefano
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Uno dei testi fondamentali per lo studio e per la pratica dell'Hatha yoga. Testo scorrevole, chiaro e preciso nella sua esposizione.
Stefania
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È un testo che tutti i praticanti dello yoga dovrebbero leggere. Chiaro, completo nella descrizione delle asana e delle tecniche di pranayama.
Antonio
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Questo è uno dei teti fondativi dello yoga, nessun praticante può farne a meno. Qui c'è tutto in poche paginette che racchiudono l'essenza dello Yoga.
