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La Lucerna dello Hatha-Yoga

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La Lucerna dello Hatha-Yoga

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Svatmarama

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Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio... continua

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Descrizione

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza.

I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina.

Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

Dettagli Libro

Editore Magnanelli Edizioni
Formato Libro - Pagine: 143
EAN13 9788881560134
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 2.419° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )
Recensioni Clienti

4,94 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

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Nadia

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Questo libro è per i veri ricercatori con la capacità di discernimento. Altamente consigliato per chi vuè fare il VERO percorso yogico

Chiara

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Questo libro lo consiglio a chi ha già una base di conoscenza dei testi dello yoga, della sua filosofia, della sua disciplina.

Stefano

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Voto:

Uno dei testi fondamentali per lo studio e per la pratica dell'Hatha yoga. Testo scorrevole, chiaro e preciso nella sua esposizione.

Stefania

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Voto:

È un testo che tutti i praticanti dello yoga dovrebbero leggere. Chiaro, completo nella descrizione delle asana e delle tecniche di pranayama.

Antonio

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Voto:

Questo è uno dei teti fondativi dello yoga, nessun praticante può farne a meno. Qui c'è tutto in poche paginette che racchiudono l'essenza dello Yoga.

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