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Luna Rossa

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Luna Rossa

Capire e usare i doni del ciclo mestruale

Miranda Gray

( 71 Recensioni Clienti )

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Nuova edizione di “Luna Rossa” di Miranda Gray: un libro per risvegliare la tua meravigliosa natura femminile e riscoprire il tuo corpo e i suoi ritmi! Come? Grazie alla comprensione e... continua

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Descrizione

Nuova edizione di “Luna Rossa” di Miranda Gray: un libro per risvegliare la tua meravigliosa natura femminile e riscoprire il tuo corpo e i suoi ritmi! Come?

Grazie alla comprensione e all’uso dei doni del ciclo mestruale scopri come vivere in sintonia con la tua natura ciclica.

Notare i tuoi cambiamenti relativi al ciclo ti permette di riconoscere schemi ciclici nell’energia fisica, nella forza e nella sensibilità emotiva, nei pensieri e nella concentrazione, nella sensualità e nell’energia sessuale, nella creatività e nella spiritualità.

Il ciclo mestruale è molto di più di un processo biologico o, peggio ancora, di un evento da nascondere e di cui vergognarsi: può essere una meravigliosa fonte di ispirazione, creatività e saggezza.

Grazie a questo libro ti liberi dai condizionamenti e dalle restrizioni sociali.

In una società che non offre né una guida, né le strutture per capire le sensazioni e le esperienze che il ciclo mestruale comporta, questo libro unico e straordinario ti offre gli strumenti per prendere piena coscienza del tuo ciclo e comprendere le energie a esso associate, liberandole dai sensi di colpa e dal sentimento di inadeguatezza.

Grazie all’analisi di sensazioni, atteggiamenti e stati d’animo, acquisisci consapevolezza del tuo ciclo mestruale e di come influenza la tua vita.

Impari anche a esaltare le qualità e le forze che contraddistinguono ogni fase del periodo mensile, vivendolo in piena armonia.

Attraverso miti, simboli e leggende, Miranda Gray ti guida alla scoperta di antichi insegnamenti e immortali saperi, mentre esercizi pratici e visualizzazioni ti conducono a quel mondo interiore presente in ogni donna che aspetta solo di essere dolcemente risvegliato e valorizzato.

Indice

Ringraziamenti
Hanno detto del libro...
Prefazione alla nuova edizione

Capitolo 1. Introduzione

  • Lo scopo di questo libro
  • La posizione sociale delle mestruazioni
  • Le energie mestruali
  • Verso la consapevolezza

Capitolo 2. Il Risveglio

Capitolo 3. Il lato oscuro della luna

  • La dualità femminile
  • Colei che misura
  • L’albero del grembo
  • Il serpente
  • Gli animali della luna
  • Le dee oscure
  • La sovranità
  • Sciamane e sacerdotesse

Capitolo 4. Incontrare la luna

  • Il ciclo mestruale
  • Il disco lunare
  • I cicli della luna bianca e della luna rossa
  • Verso la coscienza di sé
  • Usare la consapevolezza
  • Il disco lunare nella vita di tutti i giorni
  • Espansione del disco lunare

Capitolo 5. La luna creativa

  • La creatività delle donne
  • Risvegliare le energie creative
  • Liberare le energie creative
  • Espressione creativa attraverso le mani
  • Espressione attraverso il corpo
  • Espressione creativa attraverso l’ambiente
  • Espressione attraverso la mente

Capitolo 6. La luna si muove a spirale

  • La tradizione femminile
  • Riportare in vita gli archetipi dimenticati
  • Guidare e informare i propri figli
  • I riti di passaggio

Conclusione
Illustrazioni del libro
L’autrice

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 229 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788828505891
Lo trovi in: Salute della donna
Posizione in classifica: 551° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Lo scopo di questo libro

La società moderna considera l’esperienza del ciclo mestruale come un evento passivo, riconosciuto ma spesso ignorato o nascosto. Alle donne viene detto che devono sopportarne i disagi senza attirare l’attenzione perché questo “fa parte dell’essere donna”.

Continua a leggere l'estratto del libro "Luna Rossa"

Autore

Miranda Gray - Foto autore

Miranda Gray è scrittrice, artista, insegnante e guaritrice, oltre a essere la promotrice di un movimento mondiale che aiuta le donne a diventare più consapevoli delle loro energie e dei loro valori. Da oltre vent’anni, attraverso i suoi libri, conferenze e workshop, Miranda incoraggia attivamente le donne a scoprire la loro vera individualità femminile e la loro dimensione spirituale.

Recensioni Clienti

4,68 su 5,00 su un totale di 71 recensioni

  • 5 Stelle

    76.06%
    76%
  • 4 Stelle

    16.9%
    17%
  • 3 Stelle

    5.63%
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  • 2 Stelle

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serena

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Voto:

Contenuti molto interessanti. Libro maneggievole, ben stampato e impaginato, la tematica è affrontata in maniera romanziera, me lo aspettavo più tecnico.

Martina

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Voto:

Ho sentito parlare di questo libro da tante ragazze che conosco e mi ha incuriosito parecchio. È un libro che dovrebbero leggere tutte almeno una volta nella vita, soprattutto chi vuole approfondire la conoscenza di sé. Davvero bello e bellissimi i disegni al suo interno.

Lena

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Voto:

Se ne sentono dire molte sull'autrice. Io l'ho letto e sicuramente la scrittura prende, la tematica cattura e la visione si apre. Il tutto deve essere condito con discernimento e dubbio. Questa è la funzione del lettore. Aprire la coscienza e farsi una conoscenza propria

Angela

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Voto:

A me personalmente non è piaciuto, ricco di contenuti storici e mitologici. Mi aspettavo qualcosa di più contemporaneo e attuale.

Nicoletta

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Voto:

Libro meraviglioso e completo! Mostra un lato completamente diverso dal solito con cui guardare la ciclicità della donna come fisico e come spirito. Ti mostra l'essenza della donna da diverse angolazioni enfatizzando ogni fase singolarmente ma mantenendo una visione d'insieme che non fa altro che valorizzare la donna ed il suo percorso nella sua piena interezza!

Francesca

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Voto:

Bellissimo libro della Grey che tutte le donne dovrebbero leggere almeno una volta nella vita, direi quasi indispensabile per capire come siamo fatte

Chiara

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Voto:

E' un classico riguardo al ciclo mestrale. E' molto d'aiuto perche ti da degli esercizi da fare, ad esempio delle tecniche di meditazione e in generale per accettare il ciclo.

Genny

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Voto:

Venivo da un periodo con un’importante sindrome premestruale, questo libro mi ha aiutato tanto perché mi ha permesso di conoscermi e osservarmi con consapevolezza e i sintomi si sono attenuati.

Paola

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Voto:

Libro interessante e di facile lettura che permette di metterci in contatto con le varie fasi del nostro ciclo e ci insegna a non vergognarcene, a non demonizzarlo ma anzi ad accoglierlo e viverlo intensamente come parte della nostra natura più profonda. Propone esercizi di visualizzazione e meditazione per permettere di "sentire" intensamente il nostro corpo "in quei giorni" e capire le varie trasformazioni fuori e dentro di noi ed ad accettarle come parte della continua trasformazione e rigenerazione che ogni donna attraversa nella sua vita. Ottimo libro da regalare a una giovane donna nel periodo del suo menarca per insegnarle a vivere serenamente e con consapevolezza la fase di transizione e l'ingresso nell'età adulta. Libro che vorrei leggessero anche molte donne già adulte che ancora si scandalizzano ed inorridiscono davanti alla pubblicità di una nota marca di assorbenti che non fa altro che mostrare (peraltro in modo simpatico e a mio avviso per nulla volgare) ciò che ogni donna vede ogni mese per un arco di tempo di circa 40 anni della sua vita!!!

Roberta

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Voto:

Seguo Miranda Gray da anni e questo libro non poteva proprio mancare nella mia libreria perchè non si finisce mai di conoscere sè stesse ed i propri cicli in armonia con la luna

Alessia Diana

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Voto:

Ho acquistato questo libro spinta dalle bellissime recensioni, e poi perché cercavo una prospettiva diversa sul ciclo mestruale. È un periodo che personalmente ho sempre vissuto con disagio, quasi come una punizione ma fin dalle prima pagina questa visione si è molto ammorbidita. Sono sicura che si ribalterà del tutto e potrò vivere finalmente con leggerezza un evento naturale per ciascuna donna.

Laura

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Voto:

Testo meraviglioso. Ricco di spunti, di tracce per lavorare sul femminile. Una parola segue l’altra aprendo nella donna un contatto profondo con se stessa

Cristina

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Voto:

Libro acquistato molti anni fa, iniziato più volte ma mai arrivata alla metà, ma quest'anno lo finirò di leggere sicuro, sentito molto parlare di esso e della sua importanza nella vita di noi donne.

Stefania

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Voto:

Bellissimo libro che ogni donna dovrebbe avere per comprendere le varie fasi del ciclo mestruale e gli archetipi femminili. Molto belle anche le immagini.

Monica

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Voto:

Libro molto interessante e ricco di spunti...mi sono piaciute molto le illustrazioni e sono molto utili gli esercizi proposti...infine ho apprezzato molto l'accento posto dall'autrice sull'importanza della creatività in qualsiasi forma...sicuramente una lettura piacevole e interessante!

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