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Magnesio

Elisir di calma e vitalità

 

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Il testo prende in considerazione tutte le proprietà del magnesio, vero e proprio elisir di calma e vitalità. Senza magnesio non c'è energia, non c'è movimento, non c'è moltiplicazione cellulare, in una parola non c'è vita. Nella società industrializzata la condizione di carenza di magnesio è molto comune in quanto esso è praticamente scomparso dalla nostra alimentazione. Inoltre le condizioni della vita moderna sempre più condizionata dall'imperativo dell'efficienza, dalla competizione e dell'ansia da prestazione comportano un continuo consumo di magnesio. In condizioni di stress, infatti, la liberazione di adrenalina ne accelera notevolmente l'eliminazione.

Nervosismo, irritabilità, ansia, depressione, tensione dolorosa muscolare, stanchezza, sono i segnali di allarme più comuni di un deficit di magnesio. Non appena viene colmata tale carenza si avverte un immediato cambiamento: il nervosismo si attenua, l'umore migliora, scompare la stanchezza, migliora l'efficienza fisica e mentale. Il testo offre tutte le informazioni indispensabili per l'integrazione di magnesio: il fabbisogno quotidiano, l'indicazione degli alimenti ricchi di magnesio, le condizioni specifiche nelle quali è indicata l'assunzione, i preparati disponibili in commercio e le posologie di assunzione.

AUTORE

Bruno Brigo è medico, specializzato in Medicina interna, Terapia fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. Pratica e insegna omeopatia, fitoterapia e oligoterapia. È autore di diversi testi e vice-presidente dell’I.H.M.O. (International Homeo-pathic Medical Organization). È docente CISDO (Centro Italiano Studi e Documentazione in Omeopatia).

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 12 dicembre 2013

Libricino molto utile e semplice. Parla, come da titolo, del magnesio, dall'origine del nome alle sue proprietà, con un linguaggio immediato e comprensibile anche a chi non è nel settore. Lo consiglio

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Scritto da: - 30 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bello, completo, esaustivo, preciso, semplice e chiaro.....come tutti i testi di questa collana. Forse non si è capito ma adoro il dottor Brigo: ha la rara dote di essere chiaro e pratico, senza tanti giri di parole o tentativi di aggrapparsi a concetti che magari non hanno un'efficacia reale molto marginale...inutile dire che lo consiglio!

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Scritto da: - 19 luglio 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libretto sintettico, molto chiaro. Sono soddisfatta dell'acquisto, lo riprenderei. Mi piace il modo di scrivere di Bruno Brigo. Rapporto qualità prezzo di questo prodotto è OTTIMO. Sono interessata anche ad altri titoli dei tascabili di natura e salute che però ancora non proponete, peccato! Grazie. Raffaella

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Scritto da: - 9 luglio 2008 Acquistato sul Giardino dei Libri

Piccolo ma abbastanza esauriente! Il rapporto qualita' prezzo e' davvero ottimo... consigliato

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