Mai Più Attacchi di Panico e di Ansia

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Mai Più Attacchi di Panico e di Ansia

121 modi per recuperare in fretta il prorpio equilibro

Linda Manassee Buell

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 8,00

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Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla. Il volume contiene 121 consigli pratici che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.

Molte persone soffrono di attacchi di panico o di disturbi d'ansia, oggi considerati i 'malanni' psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento della vita sociale e lavorativa: all'improvviso possono impedire di fare cose semplici, come guidare la macchina, uscire di casa, prendere l'ascensore.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2010
Formato Libro - Pagine: 94 - 12,5x19cm
EAN13 9788857302195
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 2.977° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Tatiana 16 gennaio 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro è molto utile e di facile compresione, per chi soffre di attacchi di panico, come per tutte le malattie, ci vuole qualcosa che aiuti a comprendere il problema e risolverlo senza dover impazzire nella lettura. Questo libro mi ha aiutato molto, la difficoltà sta solo in noi e nel mettere in pratica i consigli.

Francesco 14 luglio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Un bel libro, pratico ed efficace. Un utile approccio per chi vuole impegnarsi nell'aiutare se stesso. Ci vuole volontà ed una mano d'aiuto, che questo libro può dare


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