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Mai Più in Ansia

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Mai Più in Ansia

Le tecnichce più efficaci per ritrovare la serenità

Daniele Razzoli , Claudia Bortolato

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L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare... continua

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Descrizione

L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici.

Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro:

  • le terapie brevi,
  • la bioenergetica,
  • le tecniche di rilassamento occidentali e orientali,
  • la musica,
  • i colori,
  • l'arteterapia,
  • i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia).

Infine, vengono esaminati prò e contro dell'uso degli ansiolitici.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 94 - 14x21cm
EAN13 9788857300580
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 587° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders )

Autori

Daniele Razzoli, divulgatore scientifico, ha diretto importanti periodici di salute e scritto numerosi libri.

Claudia Bortolato, giornalista esperta di medicine naturali, collabora con giornali e riviste nazionali.

Dello stesso autore:

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