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Descrizione
L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici.
Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro:
- le terapie brevi,
- la bioenergetica,
- le tecniche di rilassamento occidentali e orientali,
- la musica,
- i colori,
- l'arteterapia,
- i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia).
Infine, vengono esaminati prò e contro dell'uso degli ansiolitici.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 94 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857300580 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
| Posizione in classifica: | 329° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autori
Daniele Razzoli, divulgatore scientifico, ha diretto importanti periodici di salute e scritto numerosi libri.
Claudia Bortolato, giornalista esperta di medicine naturali, collabora con giornali e riviste nazionali.
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Recensioni Clienti
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Primogiuseppe
Acquisto verificato
Voto:
Anche questo libro che parla di ansia è da leggere e avere, per chi ci soffre in modo lieve,da molti consigli. Da prendere
