Descrizione
Come rimediare agli errori del passato? Come imparare a perdonarsi? Come riuscire a prendere decisioni e a fare scelte con serenità?
Un libro che non offre illusorie bacchette magiche ma che, attraverso la psicoterapia cognitiva, vi aiuta a riscoprirvi. Come se steste conversando con il vostro psicoterapeuta. Concretamente, senza fronzoli, per ricevere idee e suggerimenti oltre che per riuscire a prendere le decisioni migliori in ciascuna fase della vita.
Leggendolo, potrete cambiare in parte il vostro modo di pensare o allargare i confini della vostra mente. Sarete invitati a prendere in considerazione elementi che forse avevate trascurato prima perché non sapevate che fossero importanti o perché magari non sapevate come fare i conti con il vostro passato e con le vostre esperienze precedenti.
Nessuno vuole essere infelice. Se le persone sono infelici, insoddisfatte o terrorizzate non lo fanno apposta: ci si trovano. Tuttavia, ci sono sempre scelte possibili e fruttuose, a qualsiasi età.
Due lettori immaginari, Paolo (dirigente d'azienda) e Arianna (psicologa psicoterapeuta), vi accompagneranno in questo percorso, commentando e discutendo con l'Autore alcuni argomenti, interrompendo la stesura del libro con domande, osservazioni, battute di spirito, rilievi e critiche.
Un libro di psicologia che si legge come un romanzo con la verve di una commedia.
Dettagli Libro
| Editore | Franco Angeli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 136 - 14x22cm |
| EAN13 | 9788891799418 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Francesco Aquilar, psicologo e psicoterapeuta professionista, è didatta responsabile della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale SPC di Napoli, nella quale insegna psicoterapia cognitiva e sessuologia. E autore di numerosi testi, scientifici e divulgativi, ma anche di canzoni, di commedie psicoterapeutiche e di racconti. Tra gli ultimi volumi pubblicati per i nostri tipi: Riconoscere le emozioni, che include il cd-audio Canzoni Psicoterapeutiche, e Psicoterapia dell'amore e del sesso.
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