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Descrizione
MAMMAFIT è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili!
Oltre a essere un programma di tonifìcazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
Dettagli Libro
Editore | Demetra Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | Libro - Pagine: 126 - 14x19cm |
EAN13 | 9788844049706 |
Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
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