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Mandala

Creatività antistress

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 128
  • Formato: 14,5x19,5
  • Anno: 2015

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Un libro antistress pieno di disegni da colorare ispirati ai millenari Mandala indiani. Colorare e seguire con il gesto della mano i contorni dei motivi rappresentati favorisce la concentrazione e un ritmo di respirazione regolare: una nuova pratica di benessere per ritrovare la pace interiore e riscoprire la creatività.

Tascabili, leggeri e ricchi di immagini bellissime ed evocative eppure semplici e lineari, i Quaderni creativi antistress sono il modo perfetto per fermarsi e ritrovare la pace interiore anche nel frenetico mondo occidentale. La forza dei colori, la potenza della concentrazione, la pratica delle attività manuali: l'Art therapy ci insegna come il semplice atto di colorare bellissimi disegni o forme geometriche sprigiona un'energia vitale potente che ci permette di dirigere i nostri flussi energetici in senso positivo e ci aiuta a migliorare l'umore.

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