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Mangiare Meglio per Dimagrire

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Mangiare Meglio per Dimagrire

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Ciò che Jacques Fricker propone in "Mangiare meglio per dimagrire" non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile... continua

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Descrizione

Ciò che Jacques Fricker propone in "Mangiare meglio per dimagrire" non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile alimentare naturale e salutare per tutta la famiglia.

Leggendo questo libro, rivolto non solo alle donne, ma anche agli uomini, scoprirete come:

  • imparare a scegliere tutti gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute;
  • continuare a consumare i pasti insieme a tutta la famiglia, senza essere costretti a isolarvi per perdere i chili in eccesso;
  • mantenere la linea dopo aver perso i chili di troppo;
  • continuare ad assaporare i piaceri della vita (piluccare, cenare con gli amici o al ristorante...) senza pregiudicare il vostro piano di dimagrimento;
  • pensare al vostro benessere in un'ottica globale;
  • fare bene la spesa e cucinare in modo più sano.

Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio.

Autore

Jacques Fricker - Medico nutrizionista presso l’Ospedale Bichat di Parigi, ha svolto per parecchi anni l’attività di ricercatore presso l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) francese.


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