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Mangiare Sano e con Gusto

Tornare in forma con il clean eating

 
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  • Prezzo € 14,37 invece di 16,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 142
  • Formato: 17,2 x 23,3
  • Foto a colori
  • Anno: 2016

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Un nuovo stile alimentare basato solo su cibi naturali e non lavorati, per tornare in forma e sentirsi pieni di energia.

La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati? La soluzione si chiama clean eating! Il nuovo stile di vita in arrivo dagli Stati Uniti si riassume in una sola frase: in tavola solo alimenti naturali e non lavorati, clean per l’appunto.

I piatti descritti in questo libro si adattano senza stress alla vita di tutti i giorni: possiamo portarli con noi in ufficio per la pausa pranzo o sgranocchiare qualche snack durante la giornata.

Il tutto senza rinunciare al gusto: le chips di patate dolci o i muffin di melagrana e noci sono completamente clean e facili da cucinare, oltre che un piacere per il palato.

Il libro contiene inoltre un pratico programma alimentare settimanale per agevolare il passaggio a questo nuovo stile di vita. Un ritorno alla natura, insomma, che vi permetterà di fare il pieno di energie e di tornare sani e in forma!

AUTORE

Ulrike Göbl, da sempre interessata al cibo buono e sano, ha unito la sua passione al suo lavoro come nutrizionista e trainer. Dopo aver provato diversi stili di nutrizione, ha scelto una dieta mista, naturale ed equilibrata, che può essere attuata senza costrizioni e senza sforzi eccessivi nella vita quotidiana.

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