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Descrizione
Un nuovo stile alimentare basato solo su cibi naturali e non lavorati, per tornare in forma e sentirsi pieni di energia.
La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati? La soluzione si chiama clean eating! Il nuovo stile di vita in arrivo dagli Stati Uniti si riassume in una sola frase: in tavola solo alimenti naturali e non lavorati, clean per l’appunto.
I piatti descritti in questo libro si adattano senza stress alla vita di tutti i giorni: possiamo portarli con noi in ufficio per la pausa pranzo o sgranocchiare qualche snack durante la giornata.
Il tutto senza rinunciare al gusto: le chips di patate dolci o i muffin di melagrana e noci sono completamente clean e facili da cucinare, oltre che un piacere per il palato.
Il libro contiene inoltre un pratico programma alimentare settimanale per agevolare il passaggio a questo nuovo stile di vita. Un ritorno alla natura, insomma, che vi permetterà di fare il pieno di energie e di tornare sani e in forma!
Dettagli Libro
| Editore | LSWR Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 142 - 17,2 x 23,3cm |
| EAN13 | 9788868953706 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Autore
Ulrike Göbl, da sempre interessata al cibo buono e sano, ha unito la sua passione al suo lavoro come nutrizionista e trainer. Dopo aver provato diversi stili di nutrizione, ha scelto una dieta mista, naturale ed equilibrata, che può essere attuata senza costrizioni e senza sforzi eccessivi nella vita quotidiana.
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