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Mangiare Sano e con Gusto

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Mangiare Sano e con Gusto

Tornare in forma con il clean eating

Ulrike Göbl

  • Prezzo: € 16,90

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Un nuovo stile alimentare basato solo su cibi naturali e non lavorati, per tornare in forma e sentirsi pieni di energia. La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati? La soluzione si chiama... continua

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Descrizione

Un nuovo stile alimentare basato solo su cibi naturali e non lavorati, per tornare in forma e sentirsi pieni di energia.

La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati? La soluzione si chiama clean eating! Il nuovo stile di vita in arrivo dagli Stati Uniti si riassume in una sola frase: in tavola solo alimenti naturali e non lavorati, clean per l’appunto.

I piatti descritti in questo libro si adattano senza stress alla vita di tutti i giorni: possiamo portarli con noi in ufficio per la pausa pranzo o sgranocchiare qualche snack durante la giornata.

Il tutto senza rinunciare al gusto: le chips di patate dolci o i muffin di melagrana e noci sono completamente clean e facili da cucinare, oltre che un piacere per il palato.

Il libro contiene inoltre un pratico programma alimentare settimanale per agevolare il passaggio a questo nuovo stile di vita. Un ritorno alla natura, insomma, che vi permetterà di fare il pieno di energie e di tornare sani e in forma!

Dettagli Libro

Editore LSWR Edizioni
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 142 - 17,2 x 23,3cm
EAN13 9788868953706
Lo trovi in: Alimentazione e salute

Autore

Ulrike Göbl - Foto autore

Ulrike Göbl, da sempre interessata al cibo buono e sano, ha unito la sua passione al suo lavoro come nutrizionista e trainer. Dopo aver provato diversi stili di nutrizione, ha scelto una dieta mista, naturale ed equilibrata, che può essere attuata senza costrizioni e senza sforzi eccessivi nella vita quotidiana.


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