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Mangiare per Scelta, non per Abitudine

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Mangiare per Scelta, non per Abitudine

Sylvia Haskvitz

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Nutrirsi è un fondamentale bisogno umano. Alcuni di noi, tuttavia, mangiando eccessivamente o in risposta a bisogni emotivi, finiscono per restare intrappolati in un circolo vizioso. Mangiare per... continua

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Descrizione

Nutrirsi è un fondamentale bisogno umano. Alcuni di noi, tuttavia, mangiando eccessivamente o in risposta a bisogni emotivi, finiscono per restare intrappolati in un circolo vizioso. Mangiare per scelta, non per abitudine ci aiuta a scavare in profondità in noi stessi e a diventare consapevoli delle emozioni che sono alla base delle nostre abitudini alimentari.

Molto più di quanto facciano le rigide diete 'alla moda', questo libro propone delle strategie pratiche per sviluppare una relazione sana con la nostra alimentazione. Riscopriamo il piacere dei sapori, degli odori e delle sensazioni di un'alimentazione sana.

Dettagli Libro

Editore Esserci Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato Libro - Pagine: 158
EAN13 9788887178586
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 6.476° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Sylvia Haskvitz è dietologa dal 1983 ed insegnante certificata di Comunicazione Nonviolenta dal 1989. Vive a Tucson, Arizona.

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