Manifest

Il libro dell’anno per cambiare le nostre vite.

"Manifest" è la guida fondamentale per chiunque voglia sentirsi più legittimatato e degno di vivere la vita che merita. Roxie Nafousi, coach dell'autosviluppo e "Queen of Manifesting", in soli sette semplici passaggi insegna come comprendere la vera arte del manifesting per cominciare a creare la vita che hai sempre sognato.

Quando si tratta di benessere mentale, il manifesting è diventata la parola d'ordine del decennio. I più giovani lo conoscono come una tendenza di TikTok, ma la realtà è che le persone hanno praticato il manifesting per secoli.

Un malinteso comune è che il manifesting si riduca alla mera visualizzazione di ciò che vogliamo ottenere, ma questo è solo un aspetto. “Non significa immaginare ciò che si vuole e aspettare che succeda. Al centro del manifesting ci deve essere l’autostima".

Si parte da ciò che crediamo di essere degni di ricevere ed è importante lavorare su di noi perché "attiriamo l'energia che emettiamo". Grazie al manifesting diventa così ovvio che le emozioni con bassa energia vibrazionale (la paura, la rabbia, la vergogna, la frustrazione) “possono effettivamente impedirci di avere ciò che desideriamo”.

Il manifesting diventa così non solo una pratica puntuale ma uno stile di vita vero e proprio.

Il libro, ricco di consigli pratici e immediato best seller in Inghilterra, sviluppa in un modo comprensibile per le nuove generazioni il fondamentale concetto della legge dell’attrazione che troviamo nel "The Secret" di Rhonda Byrne.

Un incontro di scienza e saggezza, manifesting è una filosofia e una pratica di sviluppo personale per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi, a coltivare l'amore per noi stessi e vivere una vita migliore.

Introduzione

Il mio percorso di Manifesting

La scienza del Manifesting

L'universo

Manifest with Roxie: la community

• STEP 1 - Sii preciso nella tua visione
• STEP 2 - Cancella paure e dubbi

Coltiva ed esercita l'amor proprio

• STEP 3 - Allinea il tuo comportamento
• STEP 4 - Supera le prove a cui ti sottopone l'universo
• STEP 5 - Abbraccia la gratitudine (senza riserve)
• STEP 6 - Trasforma l'invidia in ispirazione
• STEP 7 - Fidati dell'universo

Epilogo

Bibliografia

Ringraziamenti

Impara come Manifestare i tuoi obiettivi!

Il primo passo di ogni percorso di Manifesting prevede di essere precisi nella propria visione. In parole povere: non puoi raggiungere la tua meta se non sai in che direzione stai andando. Prima di tutto, quindi, devi avere ben chiaro ciò che vuoi ottenere dall'universo. Dovrei iniziare spiegando perché è così importante sapere esattamente ciò che si vuole e poi visualizzarlo. Quando immaginiamo un'esperienza, il cervello reagisce come se stesse accadendo davvero. Nel libro "La fonte", la neuroscienziata Tara Swart spiega che “la visualizzazione funziona perché per il cervello, per quanto sia stupefacente, la differenza fra un’esperienza realmente vissuta e la visione intensa della medesima esperienza [...] è minima”.

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