Manuale di Automassaggio - Luc Bodin - Libro
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Manuale di Automassaggio

Ritrovare salute e vitalità con 40 facili esercizi

 
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Manuale di Automassaggio Luc Bodin

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  • Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 123
  • Formato: 13,5x20,5
  • Illustrato in bianco e nero
  • Anno: 2017

  • Sconto Novità

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Luc Bodin, autore di EFT istruzioni per l’uso, presenta 40 facili esercizi adatti a tutti.

Una pratica semplice, rapida ed efficace per la cura dei disturbi più comuni. Può essere svolta in casa e permette di gestire l’energia vitale nella quotidianità.

Prenditi una pausa di pochi minuti e concediti un massaggio rigenerante che ti rilasserà e ti ridarà la carica.

Imparerai ad agire sui punti chiave riflessi dell’organismo per aumentare la tua energia e ricentrarti su te stesso, mettendo in moto tutti i meccanismi di guarigione.

Praticato regolarmente, l’automassaggio svolge un’azione preventiva e terapeutica contro numerosi disturbi fisici ed emotivi.

Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi.

La pratica delt'automassaggio è semplice, rapida ed efficace. Non richiede alcuna attrezzatura specifica, può essere svolta in casa o sul luogo di lavoro e permette di gestire meglio la tua energia vitale nella quotidianità. Due esperti di automassaggio cinese ti insegnano a prenderti una pausa di dieci, quindici minuti durante la giornata, per concederti un trattamento rigenerante che ti rilasserà e al tempo stesso ti ridarà la carica.

  • Vuoi rilassarti e provare un efficacissimo antirughe? Ti ci vuole un automassaggio del viso.
  • Sei al lavoro e non riesci a concentrarti? Il massaggio del cuoio capelluto ti aiuta a stimolare l'attività cerebrale.
  • Il raffreddore è in agguato? Stimola le difese naturali del sistema immunitario con l'automassaggio della gola.

Con Manuale di automassaggio imparerai ad agire sui punti chiave riflessi dell'organismo, per aumentare la tua energia, rilassarti rapidamente e ricentrarti su te stesso, mettendo in moto tutti i meccanismi di guarigione interiore. Praticati regolarmente, questi automassaggi rappresentano un'azione preventiva e terapeutica contro numerosi disturbi fisici ed emotivi.

INDICE

Introduzione alla medicina cinese

  • Yin-Yang e le quattro immagini
  • I cinque elementi
  • L'Uomo tra Cielo e Terra

L'automassaggio

Le 21 sequenze

  • Parte n. 1
  • Parte n. 2
  • Parte n. 3
  • Parte n. 4
  • Parte n. 5

Come praticare?

L'automassaggio lampo

Il ricentraggio

  • Cosa significa "essere centrati"?
  • "Il rilassamento in 3 punti"

Come centrarsi?

  • La tecnica visiva: "Il filo d'oro”
  • La tecnica sonora: "Fai vibrare la colonna vertebrale"
  • La tecnica gestuale: "Movimento di ricentraggio delle energie"

Risveglia il tuo "guaritore interiore"

  • Il suono

"Fai vibrare le tue cellule grazie ai suoni"

  • Il colore

"La nube colorata"

  • Le mani di energia

"Sviluppa l'energia curativa delle tue mani"

  • Il sorriso interiore

"Sorridi al tuo corpo ed esso ti sorrìderà"

  • L'autoguarigione

"Risveglia il tuo guaritore interiore"

  • Il segreto dell'automassaggio cinese
  • La cura dei 10 giorni

Bibliografia

Nota sugli autori

Indice degli esercizi pratici:

  • L'aiitomassaggio
  • L'automassaggio lampo
  • "Il rilassamento in 3 punti"
  • La tecnica visiva: "Il filo d'oro"
  • La tecnica sonora: "Fai vibrare la colonna vertebrale"
  • La tecnica gestuale: "Movimento di ricentraggio delle energie"
  • "Fai vibrare le tue cellule grazie ai suoni"
  • "La nube colorata"
  • "Sviluppa l'energia curativa delle tue mani"
  • "Sorridi al tuo corpo ed esso ti sorriderà"
  • "Risveglia il tuo guaritore interiore"

APPROFONDIMENTI

I tre livelli:

"L’essere umano ha una costituzione tripartita, e la tradizione cinese chiama questi tre livelli Cielo, Uomo, Terra. La posizione dell’Uomo vero (Ren Jen) è eretta, con le gambe divaricate e le braccia levate verso il cielo. E l’uomo a X, la croce di Sant’Andrea (in greco andros significa uomo). Le mani sono le antenne dell’energia del Cielo (cosmica), e i piedi quelle dell’energia della Terra (tellurica). Tra questi due estremi di trasmissione-ricezione, l’energia viene trasformata dall’Uomo, che le impone la sua qualità e la sua personale nota vibratoria."

Luc Bodin

Continua a leggere l'estratto del libro "Manuale di Automassaggio".

AUTORE

Luc Bodin

Luc Bodin è medico, specializzato in oncologia e in medicina naturale. La sua apertura verso le terapie alternative l’ha portato a compiere viaggi in tutto il mondo alla ricerca di nuove tecniche, arrivando a ideare e a perfezionare un metodo personale di guarigione energetica che divulga e insegna nel corso di stage tenuti in diverse nazioni. È autore di numerosi articoli e ha pubblicato vari best seller.

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