Manuale di Anatomia per l'Esercizio Fisico

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Manuale di Anatomia per l'Esercizio Fisico

50 esercizi fondamentali con pesi, attrezzatura e stretching

a cura di Ken Ashwell

  • Prezzo: € 18,00

  • Disponibile per la spedizione entro 5 giorni lavorativi

  • Illustrato a colori

Uno strumento prezioso per sportivi, personal trainer, studenti di Scienze motorie, professionisti della salute. Per migliorare la comprensione delle funzionalità del corpo umano durante una... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Uno strumento prezioso per sportivi, personal trainer, studenti di Scienze motorie, professionisti della salute.

  • Per migliorare la comprensione delle funzionalità del corpo umano durante una sessione di allenamento fisico
  • Oltre 200 illustrazioni anatomiche dettagliate
  • Con una panoramica generale dei maggiori sistemi e apparati del corpo umano
  • Comprende un eserciziario di 32 pagine da colorare

Questo libro illustra chiaramente come eseguire in modo corretto 50 esercizi fondamentali, fornendo consigli mirati per i diversi livelli di forma fisica e tutte le indicazioni per evitare infortuni. Le dettagliate illustrazioni anatomiche a colori mostrano quali muscoli vengono sollecitai durante ogni esercizio, individuando quelli attivi e quelli stabilizzatori.

La visualizzazione precisa dei muscoli attivi nei diversi esercizi non soltanto affinerà la vostra conoscenza dell'anatomia e la comprensione del funzionamento del vostro corpo, ma contribuirà a migliorare l'efficacia dell'allenamento e dei programmi di riabilitazione.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 192 - 21,5x27,5cm
EAN13 9788857304625
Lo trovi in: Sport e Movimento

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