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Descrizione
Il manuale di cardiofitness, il primo del suo genere, tratta in modo chiaro e approfondito l'argomento Cardiofitness in tutti i suoi aspetti.
Comincia con cenni di anatomia e fisiologia, passando al metabolismo energetico, alla biomeccanica muscolare, per poi addentrarsi nell'argomento specifico dell'allenamento cardiovascolare.
E' trattato il cardiofitness indoor e outdoor, l'utilizzo dei simulatori aerobici e il monitoraggio della frequenza cardiaca. Un libro da non perdere, visto il crescente interesse suscitato da questo tipo di allenamento.
Dettagli Libro
| Editore | Alea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2004 |
| Formato | Libro - Pagine: 235 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788861720343 |
| Lo trovi in: | Corsa - Attività fisica |
Autore
Giulio Sergio Roi, è dottore specialista in Medicina dello Sport, studioso di metabolismo energetico, segue atleti di alto livello di diverse discipline ed è anche un esperto di metodiche isocinetiche per lo sviluppo della forza. Attualmente è direttore dell'Education & Research Department Isokinetic di Bologna, Network di riabilitazione sportiva.
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