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Manuale di Evoluzione Mentale

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Manuale di Evoluzione Mentale

Una guida alla meditazione

Christmas Humphreys

Un corso progressivo di evoluzione mentale che consentirà a ciascuno di sviluppare quelle qualità spirituali che conducono all'illuminazione. Tutte le grandi religioni e filosofie hanno messo in... continua

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Descrizione

Un corso progressivo di evoluzione mentale che consentirà a ciascuno di sviluppare quelle qualità spirituali che conducono all'illuminazione.

Tutte le grandi religioni e filosofie hanno messo in evidenza la grande importanza dello sviluppo mentale. Il dominio e lo sviluppo della mente si acquisiscono soprattutto attraverso la meditazione, il cui scopo finale è l'unione dell'individuo con la Mente Universale. Poco importa che questa abbia mille nomi, poiché essa è "senza nome", e quando la goccia di pioggia cade nel Mare Splendente non ha bisogno di dare un nome a questa esperienza suprema.

Per cominciare a meditare, tuttavia, non è necessario attendere di aver raggiunto la perfezione etica, poiché solo nella meditazione verranno liberate la saggezza e la forza necessarie per purificare se stessi.

Questa guida pratica introduce direttamente alla concentrazione prima e alla meditazione poi, mediante una serie di esercizi graduali e logicamente collegati tra loro, che conducono il praticante dalla meditazione inferiore a quella superiore e, infine, alla contemplazione, in cui la coscienza diviene completamente impersonale.

Autore

Christmas Humphreys - Foto autore

Christmas T. Humphreys (1901-1983) nacque a Londra da una famiglia di avvocati e si dedicò alla professione legale, dapprima come avvocato e poi, dal 1968 fino al suo ritiro nel 1975, come giudice. Cominciò a interessarsi al buddhismo in giovane età e nel 1924 fondò a Londra la Buddhist Society, che è oggi la più antica e vasta organizzazione buddhista in Europa. Di Humphreys sono già apparsi in questa collana: // buddhismo, Una via occidentale allo zen, Karma e rinascita, La via buddhista dell'azione e il Dizionario buddhista.

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Scritto da: Cecilia - 30 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo manuale. In modo semplice ed accessibile a tutti, con un linguaggio chiaro ma di grande precisione, fornisce linee guida importanti per chi vuole imparare a meditare davvero distinguendo tra rilassamento, concentrazione e meditazione vera e propria. Permette sia di inquadrare meglio l'approccio buddista, sia di cogliere nozioni di respiro più generale. Ricco di suggerimenti pratici ed esercizi.

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