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Manuale Pratico: Curare e Vincere i Dolori Articolari

I metodi naturali per eliminare le infiammazioni di collo, spalle, schiena, ginocchia, caviglie...

 

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Questo libro fornisce informazioni e consigli preziosi per prevenire e sconfiggere in modo efficace i dolori più ostinati causati dall’artrosi. Ecco le tecniche più innovative per ritrovare l’elasticità delle articolazioni, gli ultimissimi ritrovati naturali che vincono le infiammazioni articolari e i consigli di medicina psicosomatica. Infine, i segreti alimentari salva cartilagini: quali sono e come usarli al meglio.

INDICE

  • Introduzione 
    La lezione del bambù. La migliore difesa è l'elasticità del corpo 
  • Prima sezione: "L'articolazione vista da vicino"
    Salviamo la funzionalità
    Un meccanismo da conoscere
    Scegliamo il nostro metodo di cura
    Bagni e massaggi per sciogliere l'infiammazione 
  • Seconda sezione: "Nel mondo dei simboli"
    La psiche ci parla
    Il linguaggio da scoprire
    Come risanare il corpo liberando la mente 
  • Terza sezione: "Impariamo a curarci"
    Via cervicale e peso dalle spalle
    Collo: ritroviamo la flessibilità
    Spalla: i rimedi per sbloccarla
    Disinfiamma la schiena e le anche
    Schiena: così si elimina il dolore dalla colonna
    Cosa fare quando l'anca si consuma 
  • Quarta sezione: "Esercizi e interventi dolci"
    Quando colpisce gli arti inferiori
    Gonartrosi, vinciamo l'usura del ginocchio
    Caviglia, ritroviamo l'appoggio corretto
    Quando attacca gli arti superiori
    Gomito, un cardine da tutelare
    Quando il polso "cede"
    Rizoartrosi: il bersaglio è il pollice 
  • Quinta sezione: "Nei cibi i segreti che curano"
    Prevenzione e cura a tavola
    Le vitamine indispensabili
    Suggerimenti per il menu

AUTORE

L'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica è stato fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, e ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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Scritto da: - 7 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un manuale ricco di informazioni pratiche e consigli utili su come combattere i vari dolori articolari con metodi naturali, che può servire a ricapitolare e sintetizzare le conoscenze in nostro possesso, anche se non sempre approfondito ed esaustivo come si vorrebbe.

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