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Manuale pratico di Yoga per il Parto

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Manuale pratico di Yoga per il Parto

Gli esercizi quotidiani per vivere in modo sereno e consapevole la gravidanza

Janet Balaskas

Questo libro indica la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il... continua

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Descrizione

Questo libro indica la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il bacino, i piedi, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.

Autore

Janet Balaskas si occupa da anni di preparazione al parto e ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). È autrice di numerosi volumi in cui ha divulgato le sue conoscenze, diventate ormai patrimonio comune di tutti coloro che praticano l'assistenza al parto.

Le vostre recensioni

4,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Lucia 27 luglio 2016

  Acquisto verificato

Voto:

questo libro mi ha guidato attraverso 2 gravidanze, è ben fatto, ma non sostituisce un insegnante reale, a meno che non si abbia già una buona esperienza con lo yoga.

Alessia 15 luglio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

manuale completo sia dal punto di vista teorico che pratico. Sono un insegnante di yoga e in questo manuale ho trovato molti spunti per le mie lezioni a gestanti e non. Esercizi semplici ma efficaci e ben congegnati. Lo consiglio caldamente alle donne che vogliono mantenersi in forma durante la gravidanza.

Laura 11 ottobre 2012

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro completo che tocca vari aspetti della gravidanza e del parto. Lo coniglio anche come regalo.


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