Yoga per il Parto
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Manuale pratico di Yoga per il Parto

Gli esercizi quotidiani per vivere in modo sereno e consapevole la gravidanza

 
Manuale pratico di Yoga per il Parto

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Questo libro indica la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il bacino, i piedi, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.

AUTORE

Janet Balaskas si occupa da anni di preparazione al parto e ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). È autrice di numerosi volumi in cui ha divulgato le sue conoscenze, diventate ormai patrimonio comune di tutti coloro che praticano l'assistenza al parto.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro mi ha guidato attraverso 2 gravidanze, è ben fatto, ma non sostituisce un insegnante reale, a meno che non si abbia già una buona esperienza con lo yoga.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

manuale completo sia dal punto di vista teorico che pratico. Sono un insegnante di yoga e in questo manuale ho trovato molti spunti per le mie lezioni a gestanti e non. Esercizi semplici ma efficaci e ben congegnati. Lo consiglio caldamente alle donne che vogliono mantenersi in forma durante la gravidanza.

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Scritto da: - 11 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro completo che tocca vari aspetti della gravidanza e del parto. Lo coniglio anche come regalo.

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QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
AUTORI ED EDITORI

di oggi 29 Marzo

  1. La Grande Via

    Franco Berrino, Luigi Fontana

  2. Filmatrix

    Virginio De Maio

  3. Il Codice della Mente Straordinaria

    Vishen Lakhiani

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