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Descrizione
A tutti noi è successo almeno una volta di avere dei comportamenti inadeguati, delle reazioni improprie scatenate da una frase o un commento all'apparenza banali e che invece, improvvisamente, risvegliano emozioni negative, di rabbia, di vergogna, di frustrazione.
Sono i "tasti dolenti", condensati emotivi e psicologici strettamente collegati ai vissuti della nostra infanzia, esperienze dolorose che possono riemergere andando a influenzare negativamente le relazioni con noi stessi e gli altri.
Tutti abbiamo delle fragilità, dei "nervi scoperti", ma imparare a gestirli è possibile. In queste pagine, Daniele Novara, mettendoci a disposizione la sua lunga esperienza nella gestione dei conflitti, ci insegna a riconoscere i nostri tasti dolenti e a capire come governarli nei diversi ambiti della vita: in famiglia, con i figli, nei rapporti di coppia, sul lavoro, con gli amici.
"La Manutenzione dei Tasti Dolenti" è il libro che ci accompagna passo dopo passo alla scoperta delle nostre risorse interiori, una guida per imparare a muoverci nelle situazioni conflittuali con competenza invece che con disagio o paura. Con le giuste strategie cambiare è possibile e, come spiega l'autore, "possiamo creare una benefica manutenzione dei tasti dolenti e liberare nuovi spazi per noi stessi e gli altri".
Dettagli Libro
Editore | Bur Rizzoli |
Anno Pubblicazione | 2022 |
Formato | Libro - Pagine: 198 - 14x21cm |
EAN13 | 9788817164597 |
Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
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Recensioni Clienti
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Daniela
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Voto:
Sono un soggetto altamente sensibile e nei vari siti mi sono imbattuta nel consiglio di questa lettura e devo dire ne sono rimasta entusiasta. Chi è altamente sensibile purtroppo ha delle reazioni esagerate spesso non comprese da chi non ha la nostra stessa sensibilità.Mi ha aiutato a capire quanto è importante sforzarsi per migliorare le nostre reazioni ma soprattutto a 'lasciare andare' le emotività distruttive