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Si tratta di un poster formato cm. 49x69 che visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza di vita che è lo yoga nella sua interezza: tra queste il...
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Si tratta di un poster formato cm. 49x69 che visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza di vita che è lo yoga nella sua interezza: tra queste il Saluto del Sole e alcune posizioni che possono alleviare semplici disturbi.
Lo yoga è tra i più antichi, autorevoli e diffusi sistemi spirituali e medici.
Il senso dell'Hatha yoga
Hatha significa 'forza', ma esprime anche la polarità dell'essere umano: ha significa infatti 'sole', 'calore' o 'terra', e tha 'luna', 'freddo' o 'cielo' l'Hatha yoga si basa sulla pratica delle asana (posizioni del corpo) e degli esercizi di pranayama (regolazione del respiro). Esso rappresenta la via d'ingresso delle esperienze yoga più spirituali, di livello superiore. Gli esercizi yoga servono a equilibrare e dominare le forze contrapposte attive nel nostro organismo.
L'Hatha yoga può essere praticato con vantaggio da chiunque desideri trovare la salute e la pace interiore. Non è una religione, ma una via per la realizzazione di sé che può essere ugualmente percorsa da credenti e non credenti, fedeli di ogni confessione, senza entrare in conflitto con il proprio credo.
Nel poster che ho acquistato ci sono le posizioni che mi aiuteranno nella pratica dello yoga, mi risulta molto utile per avere sott'occhio i movimenti da fare
Un yoga poster con le più importanti pose e asana, accessori per lo yoga per studi ed esercizi a casa, un idea regalo per le mie compagne di corso di yoga. Le farò sicuramente felici in occasione della Pasqua!
Un poster con raffigurato il saluto al sole,
Plastificato
Chiaro nei colori
Messo alla parete ,da la possibilità di eseguire gli esercizi in maniera facilitata data la grandezza del poster
Mappa dello yoga colorata e stupenda!! Ricca di indo utili che ho appeso nel mio studio, veramente di buon gusto ed elegante oltre che istruttiva, induce a rilassarsi al solo sguardo, e crea un clima di relax e meditazione unici!
Simpatico poster, mantiene quello che promette: a colpo d'occhio, alcune posture fondamentali nello yoga. Certo, non pretende di sostituirsi ai maestri o a testi approfonditi, ma nel suo genere è ben fatto.
Poster davvero carino! può essere utilizzato in casa ma anche sul posto di lavoro (lavoro in ambito olistico\yogico, s'intende). Sono raffigurate le Asana classiche del Hatha Yoga e anche il Saluto al Sole. Bello!
Carina e riassuntiva, si vedono bene le posizioni fondamentali dell'Hatha Yoga. Molto comoda da avere con sé in previsione di un viaggio perchè è sottilissima e certamente più leggera di un libro
Regalato a un'amica che voleva approcciarsi allo yoga. L'ha ritenuto interessante. Come inizio ovviamente è solo un'infarinatura che deve essere seguita da pubblicazioni più complete. Ma per un primo approccio rende bene l'idea.
Questa mappa visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza di vita che è lo yoga nella sua interezza: tra queste il Saluto del Sole e alcune posizioni che possono alleviare semplici disturbi
Ricevuta in regalo non posso che dire grazie. Essenziale nei contenuti, aiuta cmq a ricordare l'importanza di un attività psicofisica adeguata. Per altro il saluto al sole è il mio preferito :)
Bel poster da appendere per eseguire ogni mattina la pratica yoga del saluto al sole. Arriva all'interno di una scatola di cartone, a forma di libro da dove si può estrarre la mappa. Fatta con carta plastificata nella parte superiore, resiste a qualche goccia d'acqua. Inoltre ha altre scritte descrittive e illustrazioni a completamento.
Sinceramente non ho trovato speciale questo omaggio! Sicuramente perché non sono amante dello yoga! Magari per chi lo è potrebbe essere interessante ed utile
Questa mappa illustra le principali posizioni dello yoga e ne riassume le qualità terapeutiche. Mi è piaciuto molto il suo stile semplice e immediato. Soddisfattissima
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