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Descrizione
Un vero e proprio viaggio all’interno del nostro cervello per scoprire come nascono le emozioni e come riuscire a gestirle al meglio.
Insieme a tante spiegazioni chiare e intriganti, il libro è ricco di spunti pratici su un tema che è stato molto indagato dalla psicologia dell’età evolutiva ma resta in gran parte da esplorare nel caso degli adulti. In uno stile divulgativo fresco e originale, Federico Fros Campelo rilegge le ultime scoperte scientifiche avvalendosi di un approccio multidisciplinare.
Un grande stimolo per riflettere sui processi emotivi e migliorare così la qualità delle nostre relazioni personali e professionali.
Un libro che rivoluziona il modo di intendere le emozioni e fornisce risorse pratiche per gestirle.
Come si costruisce la personalità? Su quali componenti specifiche si fonda l’autostima? Come nasce la rabbia? Perché insorge l’ansia? Perché siamo spinti a competere?
"La Mappa delle Emozioni", che risponde con originalità a tutte le domande su come «funzioniamo» dal punto di vista emotivo, arriva dopo anni di ricerche di Federico Fros Campelo basate sugli ultimi studi di neuroscienze, incluse le straordinarie scoperte della neurochirurgia.
Le emozioni emergono da processi spontanei, intangibili, estremamente istintivi. Questi meccanismi, che scaturiscono dalla gestione delle informazioni da parte del cervello e determinano (e spiegano) quasi tutte le nostre azioni, spesso sono più potenti delle nostre intenzioni e motivazioni consapevoli.
Con molti esempi concreti e argomentazioni convincenti l’autore ci mostra come smontare le nostre reazioni emotive in componenti più semplici (la replica, il dolore, la ricerca di approvazione o di certezze...) ed evitare cosi che diventino disfunzionali sia per eccesso sia per difetto.
Allo stesso modo sarà più facile comprendere le emozioni degli altri e, di conseguenza, interagire in modo più efficace e armonioso.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 224 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788809909984 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Nato a Buenos Aires nel 1978, Federico Fros Campelo è un ingegnere industriale con un profilo piuttosto atipico. Dopo aver lavorato in organizzazioni pionieristiche nello sviluppo di prodotti tecnologici e nella progettazione di strategie aziendali e di mercato in aree diverse, dal web design ai consumi di massa fino all’istruzione, da qualche anno si dedica alla ricerca sui processi emotivi, spaziando dalle neuroscienze affettive e sociali alla psicologia cognitiva. Il suo approccio alla genesi e al funzionamento delle emozioni ne fa uno dei più interessanti divulgatori in questo...
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