Descrizione
Poster a colori formato 46x66 in cui sono illustrati i principali esercizi del Pilates per una postura migliore.
Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.
E’ un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.
Dettagli Poster
| Editore | Macro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Poster - 46x66cm |
| EAN13 | 9788875077778 |
| Lo trovi in: | Pilates |
Autore
Cinzia Galletto è una Movement Healer con quasi 30 anni di esperienza nell’insegnamento motorio e una specializzazione nel metodo Pilates. Unendo lavoro fisico e spirituale, guida con dedizione chi cerca un corpo libero e forte. Laureata in Scienze Quantistiche dirige lo studio Quantum Salus a Poggio Torriana con il marito Matteo Michettoni.
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
3,69 su 5,00 su un totale di 16 recensioni
-
5 Stelle
38% -
4 Stelle
19% -
3 Stelle
25% -
2 Stelle
13% -
1 Stelle
6%
Ti è piaciuto questo articolo?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Ricevuto in regalo, e mai utilizzato, metto quattro stelle perchè è molto utile per chi pratica pilates, purtroppo io sono pigra e non mi è servito
Maria Grazia
Acquisto verificato
Voto:
Fantastico. Spedizioni puntuale. Sempre gentili .e cortesi. Il poster e grandioso, molto utile, esercizi facili da eseguire, curato nei dettagli. Grazie
Michela
Acquisto verificato
Voto:
Avevo sentito parlare tante volte del Pilates e così ho deciso di acquistare questo poster per approcciarmi. Semplice e utile.
Claudio
Acquisto verificato
Voto:
poster semplice ma di effetto e inoltre fa la sua bella figura nella sala corsi , viene spesso guardato per migliorare le posizioni
Giuseppe
Acquisto verificato
Voto:
utili schemi per chi si approccia al pilates grazie ai quali si può praticare questa metodica pere conto proprio come autodidatta
