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Mappa del Pilates

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Mappa del Pilates

(confezionata in una custodia cartonata)

Cinzia Galletto

( 16 Recensioni Clienti )

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  • Poster a colori su carta plastificata

Poster a colori formato 46x66 in cui sono illustrati i principali esercizi del Pilates per una postura migliore. Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno... continua

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Descrizione

Poster a colori formato 46x66 in cui sono illustrati i principali esercizi del Pilates per una postura migliore.

Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.

E’ un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

esercizi mappa del pilates copertina mappa del pilates

Dettagli Poster

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato Poster - 46x66cm
EAN13 9788875077778
Lo trovi in: Pilates

Autore



Cinzia Galletto Pilates RiminiCinzia Galletto è un'insegnante con esperienza decennale, vice-campionessa nazionale di aerobica competitiva. Certificata in Matwork Advanced presso il PILATES INSTITUTE di Londra, ha ottenuto anche diverse specializzazioni per lavorare con clienti, cosiddetti speciali, quali donne in gravidanza e anziani. Il suo continuo studio del metodo e la sua frizzante energia la rendono una professionista ed una formatrice molto apprezzata in Italia.

Recensioni Clienti

3,69 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

  • 5 Stelle

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Claudia

  Acquisto verificato

Voto:

Ricevuto in regalo, e mai utilizzato, metto quattro stelle perchè è molto utile per chi pratica pilates, purtroppo io sono pigra e non mi è servito

maria grazia

  Acquisto verificato

Voto:

Fantastico. Spedizioni puntuale. Sempre gentili .e cortesi. Il poster e grandioso, molto utile, esercizi facili da eseguire, curato nei dettagli. Grazie

Michela

  Acquisto verificato

Voto:

Avevo sentito parlare tante volte del Pilates e così ho deciso di acquistare questo poster per approcciarmi. Semplice e utile.

Claudio

  Acquisto verificato

Voto:

poster semplice ma di effetto e inoltre fa la sua bella figura nella sala corsi , viene spesso guardato per migliorare le posizioni

Giuseppe

  Acquisto verificato

Voto:

utili schemi per chi si approccia al pilates grazie ai quali si può praticare questa metodica pere conto proprio come autodidatta

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